Question

不要做情绪的奴隶，做情绪的主人

Answer 1

做情绪的主人而不做情绪的奴隶！控制不好情绪的人很容易在冲动的时候做错误的判断和决定！一旦被情绪奴役了人性，那么他的人生就注定平凡而非伟大！

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

如今随着生活节奏的加快，人们情绪的波动也越来越大，“情绪稳定”成为了人们的奢侈品。

在生活中，一旦遇到不顺心的事情就会眉头紧锁；在工作中，如果出现了差池或不尽人意的地方，一不小心便发脾气于他人。

网络喷子一言不合就开始冷嘲热讽，进行语言攻击，路怒症更是成为如今开车一族的通病。

情绪不是人生的全部，但它却能影响人生的质量。

很多时候，我们往往被情绪裹挟，被自己的脾气牵着鼻子走，导致说了一些难听的话语和冲动的举措。

那些生气时的话语，让一段关系走向了决裂。

有很多意外事故，便是由最初的争论到情绪失控，最后演变成了一场无可挽回的悲剧。

最近总喜欢发火，遇到事情无法冷静处理。焦虑症、狂躁症、失眠症接踵而至，所以事情也越来越糟糕。本来很简单的一件事情，总是带着情绪去处理，无法理智冷静的对待。结果是接二连三的不顺利，心情也糟糕极了。

听过一个关于情绪连锁反应故事：大概意思是早上一家人开开心心吃早餐，孩子不小心打翻了果汁杯子，爸爸大声呵斥。

妈妈就骂爸爸不应该这样待孩子，结果夫妻就吵起来了，孩子一哭就摔倒在地上，不小心手就扎在玻璃杯上，瞬间手就鲜血直流。爸爸与妈妈立即带着孩子出去诊治，结果这时候爸爸公司有一个重要的客户要见，走时太匆忙忘带文件。

因为要赶时间，又只能自己一个人先去公司，让妈妈回去取文件。一路上妈妈急急忙忙抱着孩子，又急急匆匆地拿着文件开车赶路，结果太着急，车子碰撞了，人也受伤了，这时候妈妈打电话给孩子爸爸，爸爸又匆忙赶过来，转眼就到了下午。客户也走了，结果一个百万订单也就因为早上情绪不好泡汤了。明明一件简单的事情，如果能心平气和地沟通，就不至于出现接二连三地连锁反应。

有一句话叫，负能量的话言吸引负能量的事件，正能量的语言引导你走向正确的人生。水利万物而不争，一个人能有多大成就不在于能力的大小，而是在乎你的胸襟与格局有多大。

学会控制情绪，是每个人应该有的教养。

没有人天生就懂得控制情绪。真正成熟的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中，及时地缓解沟通，适当地疏导发泄。

情绪人人都有，我们应该懂得控制好自己的情绪，成为更好的自己。

可见，能控制好情绪才是幸福生活的钥匙。遇到不开心烦躁事情时，永远记住：做情绪的主人，不要做情绪的奴隶。