Question

听音乐对耳鸣有好处吗？

Answer 1

听音乐治耳鸣，首先要选择欢快的音乐，或是患者觉得悦耳动听的旋律。因为只有这样的音乐，才能吸引住患者大脑的注意力。另外，音乐的音量也是关键。音量不可太大，但也不可太小，调节到刚好能够部分盖住耳鸣声即可。这个方法之所以叫做“蒙蔽疗法”，就是指音乐的音量刚好能够部分“蒙蔽”住耳鸣的声音。达到以上两点要求后，患者就能既听到音乐，又听不到被音乐掩盖的轻微耳鸣声。患者自然会给自己一个心理暗示：我要把精力放在听音乐上面，耳鸣声嘛，我就当它不存在吧!过了一段时间，这个心理暗示就会在脑部得到加强，大脑也会慢慢地认识到：耳鸣的声音不重要，应该忽视，应该深深埋藏起来。渐渐的，原先大脑里的耳鸣记忆，就会慢慢淡化、消失。另外，在不听音乐的时候，如果耳鸣发作，则要通过其他方式转移注意力。看书、读报，做什么都行，目的也是为了给大脑一个暗示：耳鸣是不重要的!这样就能不断淡化耳鸣“记忆”，最终打断耳鸣的神经反射，时间一久，便感觉不到耳鸣了。

耳鸣是工业化国家常见的耳部疾患，声音太大的耳响影响着1%～3%人口的生活质量。为此，欧盟健康专门小组在2009年1月对年轻人因为听mp3而产生的听力损害提出警告:用耳机听音乐时音量过大、时间太长可以引起听力损伤和耳鸣。这一警告促使欧盟委员会出台新的mp3法定音量标准。

提供何种声音，既能分散患者对耳鸣的注意力，又不引起过度关注，是耳鸣治疗研究者需要解决的问题之一。满足这一要求的声音需具备相似性、非重复性和无固定模式性，这样经由助听器播放的声音才能让患者觉得放松、缓解压力。这种被称为习服治疗的方法能不同程度地改善耳鸣，减轻耳鸣困扰。

Answer 2

唱歌对耳鸣是有作用的。

Answer 3

唱歌对耳鸣是有作用的。唱歌可以让人身心愉悦，消除压力，有助于身心健康，可用于辅助治疗耳鸣疾病。耳鸣音乐疗法对部分患者比较有用，其原理是通过听舒缓的音乐。在听舒缓音乐时，可以让注意力集中到听音乐上面，

Answer 4

音乐治疗也要分是什么样的音乐，如果是舒缓一点的音乐，效果可能会好一点，因为只有这样的音乐，才能够吸引患者大脑的注意力，音量也是非常关键的因素，音量不可以过大，也不可以过小，调到刚好能够部分盖住耳鸣声就可以，当听音乐的时候，患者就会给自己一个心理暗示，把精力放在音乐的上面，就不会想起耳鸣，能适当转移注意力。

Answer 5

耳鸣音乐治疗是有效的，但是所使用的音乐，需要在医生的推荐下应用，或者到医生的工作室进行定期的音乐治疗。音乐治疗可以舒缓心情、舒缓情绪，可以从情绪上改善精神焦虑、烦躁、压力过大的情况。