薯片的三大危害
炸薯片的问题体现在制作工艺,和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。下面是我为你带来的薯片的三大危害,一起来看一看吧。
薯片的三大危害
危害一:容易肥胖
容易肥胖是薯片的危害之一,这是因为薯片是属于油炸的食物,如果吃得多得话,那么容易摄入大量得盐分和油脂,而且薯片是属于那种吃了就越想吃的食物,所以吃多容易肥胖。
危害二:消化不良
薯片其实的本质可以归类为垃圾食品,什么是垃圾食品?简单来说就是那些吃得爽但是没有营养甚至有危害的食品。吃太多的薯片会造成人们不想吃饭,而容易导致消化不良。
危害三:影响健康
薯片并不是什么天然的食品,虽然它的原料是植物,但是由于经过油脂,它富含油脂和盐分,另外别看它金灿灿的,特别的诱人,其实这可能是超标的柠檬黄,如果吃太多,那么会导致偏头痛、视觉模糊、哮喘。孩子们吃了还会降低智商。
薯片虽然好吃,但是它的危害也是很大的,可能短时间内看不出来,但是如果长期的吃的话的,那么就会造成很多严重的后果,所以我们要谨慎,有时候是在嘴馋的话,那也没有办法,可以吃一点,但是吃了太多那就不好了,特别是父母们,要密切的关注孩子。
吃薯片等于吃汽车废气
打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑。你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,让土豆香和酸味、辣味、肉味等MIX后,更充分地满足你的食欲。一包薯片旋即就被你打扫得干干净净。
然而没有一种欲望的满足是不用付出代价的,电视上,台湾一位营养学家曾用打火机点燃一片薯片,当一团黑烟冒出,一片小小的薯片足足燃烧了一分多钟,一串又一串油脂流了出来。这位营养学家说:当土豆变成薯片时,热量增加250倍!我们还敢吃炸薯片吗?
另外薯片中含铝过量,如长期食用铝含量过高的膨化食品,会引起神经系统病变,表现为记忆减退,视觉与运动协调失灵,严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝,还会抑制骨生成,发生骨软化症等。
薯片的制作方法
制作方法:
首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。
清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。然后进入第二台清洗机,将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗掉。清洗后的马铃薯,被输送到在检测台上,实现手工分拣和整理去皮后的马铃薯。
带式输送机将去皮后的马铃薯喂入到切片机。马铃薯被切成需要的薄片。并用水清洗游离出的淀粉。
清洗后的薯片被送到漂烫机中进行漂烫,从清洗和漂烫出来的薯片携带有大量的附着水。采用带强风的振动筛,将单个的薯片分离开,并将附着水吹干。然后输送到油炸机,将薯片的含水量从80%降低到2%,得到酥脆的产品。油炸脆片的成品中的含油量在30%-40%之间。油炸后薯片被输送到沥油输送带,沥干产品表面残留的油。油炸好的薯片被输送到滚筒调味机对薯片进行调味,根据不同的产品添加不同的调味料。然后将调味好的薯片输送到包装车间,将产品包装成需要的大小和形状。
营养成分:
薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。