想知道影响孩子身高的因素有哪些？想让孩子身高达标有哪些注意事项？
一、影响儿童身高的因素
1、遗传因素
婴幼儿的身高、体力和发育状况受父母遗传因素影响较大。 如果父母身材高大、体格健壮、没有疾病，婴幼儿的生长发育就会有更好的基础。 如果父母身体状况不佳并且患有遗传疾病，婴儿的成长受到负面影响的机会就很高。
2、母亲的健康因素
母亲在孕期和哺乳期的保健和营养，直接关系到婴幼儿的生长发育。 孕期和哺乳期注意营养，注意预防各种疾病，特别是传染病的发生。
3、营养因素
营养对身体发育，尤其是体重影响很大，而且年龄越小，影响越大。 由于婴儿生长发育迅速，他们需要的食物质量高于成人。 营养因素主要是指充足的营养供给和合理的喂养方式。
4、睡眠因素
垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。 孩子每天需要的睡眠量存在很大的个体差异。 如果有的孩子睡眠时间少，但心理、情绪和成长发育都正常，没必要强求。
5、运动因素
运动能促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼生长，使骨骼致密，促进体长增长。
6、生活环境因素
婴幼儿要生活在良好的环境中，空气新鲜，阳光充足，再加上运动和营养，孩子会长得更快。 一年四季，秋季一般体重增加较快，春季身体生长较快。
7、疾病因素
许多疾病都会影响孩子身高的增长。 一般来说，急性病只会影响体重，而慢性病会影响身高。 如果经过长期的测量和观察，孩子的身高总是低于同龄孩子平均身高的10%，称为发育迟缓； 如果低于30%，则为异常，应及时诊断和治疗。
二、孩子的身高需要注意
1、了解长高的信号
第一个信号是孩子的食欲大增，而且食欲非常旺盛，说明他即将长高了。 第二个信号是孩子的鞋子突然变小了，这也是变高的信号。 因为孩子通常是从下往上跳的：脚越大，腿越长，然后手越大，手臂越长。
2.饮食是长高的助推器
为了快速增长，营养补充剂必须跟上。 尤其要保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供应。 因为蛋白质、维生素和钙是帮助孩子长高的主要营养素。 多吃牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、胡萝卜、柑橘等食物。
3.睡得好是长高的守护神
“生长激素”是影响人体身高的重要因素。 主要在夜间分泌。 分泌的越多，越有助于长高。 早上21:00到凌晨1:00是生长激素分泌的高峰期。 一旦你错过了夜间睡眠，你将无法弥补它。
4.运动是身高增长的最佳媒介
建议做吊杆、摸高等练习。 研究非常有效。 当然，能做这些动作的都是年龄较大的孩子。 对于年幼的宝宝来说，促进身高的运动主要是垂直跳跃，通过刺激长骨的骨板达到拉长的目的。
