老人长期失眠怎么办
我停说臧家孢子粉不错，在卫星：newway8上看到的。
老人长期失眠怎么回事？怎么防止失眠，NMN解答，研究发现，人的衰老过程与睡眠质量和数量变化有密切的联系。与其他年龄段的人比较，老年人的入睡和睡眠维持困难、白天好打盹等症状更多见；65岁以上人群中，有35~50%的人经常受睡眠障碍的困扰，那对于老人长期失眠怎么办更是更多人关心的话题，看看RSHWHO快眠是怎么跟大家讲述的~~~
RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”做出合理解释，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。快眠脑健康睡眠康复营养富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，深度修复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态，修复功效已经在临床研究上得到证实：
通过了法国安全控制监督局（DGCCRE*）健康认证、
通过了韩国健康认证、
获得澳大利亚国家药物总局TGA认证、
美国 : - FDA 批准为 GRAS(一般公认安全)产品。
经大量随机双盲对照临床针对失眠、焦虑人群验证的RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养，针对科研成果发表国际性学术报告，引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利全部指向修复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。快眠脑健康睡眠康复营养发表大量文献详解，在修复睡眠细胞的同时能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量的临床依据。
老人长期失眠怎么回事？给你答案
爷爷今年年高68岁，一直处于长期失眠，晚上睡不着，白天也是无精打采，那对于老人长期失眠怎么回事呢？有学者表明，关键原因是机体老化和慢性疾 病。
老年人睡眠质量欠佳，与老年人特殊的睡眠模式有着一定联系。随着年龄增加，老人的睡眠时间由之前的平均每天7-8小时减少至6.5小时，虽夜间睡眠减少，但入睡时间延长。这种睡眠模式会导致老年人的睡眠质量下降，虽然卧床时间变长，但深睡眠比例减少，睡眠中醒来的次数和时间都会增加。
那么，这种随着年龄发生显著变化的睡眠模式，又是怎么回事呢？一方面，随着年龄增加而产生的机体老化，使得老年人的睡眠神经性和体液性调节功能下降，高效应器官作用减弱，夜间肾功能低下，吸收能力下降，排尿增加，这些因素都会影响睡眠质量。
另一方面，老年人经常伴有一些慢性疾病，如缺血性心肌病、糖尿病、肾衰竭、关节炎以及肺部疾病，这些疾病以及治 疗疾病的联合用药会增加老年人失眠的几率。此外，负性情绪和心理因素，如焦虑、抑郁等也与睡眠障碍密切相关。但相比于机体老化和慢性疾病对于睡眠质量的影响，心理因素对于老年人睡眠质量的影响较小。
1月7日，美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究：他们找到了W+NMN的转运蛋白，W+NMN可以直接进入细胞。一种名为Slc12a8的转运蛋白在细胞能量供应链条中扮演着重要角色，它会在钠离子的帮助下，将W+NMN直接运输到细胞中，并迅速发挥作用，用于NAD的生产。
神经递质多巴胺生成增加，则情绪改善，抗压能力提升，烟瘾减轻甚至断除；生物钟负反馈循环分子机制修复，恢复人体正常昼夜节律，则深度睡眠增加；
Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究证实了W+NMN在神经退行性疾病（老年痴呆、渐冻症和帕金森）、心血管、听力视力方面的作用。NAD的研究诞生过3位诺贝尔奖；抑郁焦虑者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退。
老人长期失眠怎么办？小白科普！RSHWHO恢复脑功能，自然生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素临床研究：
5-羟色胺和睡眠
文献显示RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养中的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情， 快眠脑健康睡眠康复营养作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁、焦虑。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中确认服用快眠脑健康睡眠康复营养会直接脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。
多巴胺的睡眠
RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养中茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用，有助于身心疲劳的恢复。
GABA和睡眠
快眠脑健康睡眠康复营养中的洋甘菊作用于GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激素的活性，治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠，镇静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾病如抑郁症、失眠、焦虑等密切相关。
褪黑素和睡眠
除了神经递质，神经激素也可以影响睡眠，其中褪黑素最有影响神经激素。研究显示快眠脑健康睡眠康复营养可以影响血清中促肾上腺皮质激素（ACTH）、褪黑素的水平。
红色预警！长期的睡眠不足给身体带来隐患！你的慎重阅读
1、免疫力下降，增加死亡几率，加速自身病情恶化；
2、脑疲劳综合症、记忆力减退、精力不足，反应迟钝、错乱、头昏等；
3、性功能下降、肌体早衰、脱发、皮肤松弛，卵巢早衰；
4、植物神经功能紊乱，神经内分泌紊乱。胆固醇增高、胰岛素分泌减少；
5、脑供血不足、脑耗氧下降、机体代谢产物不能排出脑细胞代谢迟缓；
6、脑神经递障碍，影响神经元内电传导在突触间传递、面瘫、偏瘫；
7、影响运动机能、视听、学习、语言，抑郁焦虑 、情绪不佳、痴呆；
8、血液循环不畅、阻碍脑营养物吸收，阻碍脑细胞活力、脑细胞更新。
基因的修复和表达是深层的快速的化学反应，细胞修复完成是一个物理过程。需要完整细胞更新周期和细胞所对应的W+NMN细胞修复营养。
