Question

47岁眼睛老花了怎么改善？

Answer 1

47岁眼睛老花了可以通过热敷护眼、定时远眺改善。

1、热敷护眼

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。闲来无事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻捂1分钟。

2、定时远眺

每天远眺1到2次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，有助改善视力功能，调节眼肌。

扩展资料：

老花眼的形成及表现：

一些不良生活习惯会加速老花眼的形成。例如长时间盯着手机或电脑看，每分钟眨眼的频率就会急剧减少，眼睛更易疲劳，聚焦更加费力，从而使晶状体和眼肌过度紧张，泪液层不够滋润。

此时就会产生活性氧，它会破坏正常眼细胞，加速老花眼的形成。老花眼的常见表现有裸眼时比较难看清手机按键或文字信息；远近交替看物体时，对焦时间较长；看书的时候很容易犯困；离物体较近距离工作时会头痛；做细致的工作时常会失误；看近距离物体时要眯起眼睛才能看清。

参考资料来源：人民网-五种方法延缓老花眼

参考资料来源：人民网-老花眼有迹可循 七种预兆要警惕