失恋了怎么办真的忘不了?

 我来答
一切顺其自然不强求

2022-12-10 · TA获得超过3597个赞
知道大有可为答主
回答量:2.3万
采纳率:98%
帮助的人:1099万
展开全部

失恋了其实并不可怕,可怕的就是你从这段感情当中走不出来,一直陷入感情的漩涡当中会影响你的生活,所以这个时候最该做的就是调整自己的心态,把自己的生活重心放在和朋友交流工作上,转移自己的注意力.

1、必须告诉自己“你是一个人了”分手后,最忌讳的是对他还有念想,总觉得事情还有转机。你越是给那段感情留退路,你就越不可能放下。所以,聪明的女人,一定会时刻地暗示自己,跟自己强调,“我已经是一个人了,从此,无论刮风下雨天冷天热,他都不会管你了。”当你深刻地认识到自己是一个人了,很自然地就会明白,要怎么放下。你还可以遇到更好的

2、让自己忙起来失恋后,最忌讳太闲,整天待在家里,或者一个人独处,是最容易胡思乱想的时候。忙,是治疗一切神经病的良药,无论是忙于工作,还是忙于锻炼,或者忙着交朋友,学习新的技能,当你把心思都花在这上面,自然就没有那些闲工夫去怀念。当你忙得焦头烂额、身心俱疲的时候,自然就不会有失眠的可能。转移自己的注意力是最好的方法,让自己没有时间去想过去的事情

3、找一个人去替代替代永远比删除更彻底。女人一定会学会换人,找一个合适的人,重新开始一段感情,当你在新的恋情里感受到甜蜜的时候,自然就会很容易忘记过去。有的人会觉得,都没有完全放下,又开始新的感情,真的合适吗?合适,人就是要自私一点,况且就算你放下了,你们也不一定会在一起,所以,你只是用新的感情,来缓解你的伤痛,至于有没有好结果,上天自有安排。一定要相信爱情

忘不了就去追,死心了自然就忘了失恋后,女人最愚蠢的做法,是躲起来,等男人想明白,等他自己回头。要知道,这纯粹就是浪费自己的时间,而且还高估了自己的魅力。聪明的女人,绝对不会这样坐以待毙,放不下就去争取,摆出自己的态度,他都已经要离开你了,还有比这个更惨的吗?你还去顾虑会不会难堪,他会不会更嫌弃你,根本没有必要。就要努力地去追,追累了,心死了,自然就放下了。所以只要自己认为尽力了,那结果就不重要了

菜篮子zj

2022-12-10 · TA获得超过7987个赞
知道大有可为答主
回答量:5.6万
采纳率:99%
帮助的人:1470万
展开全部
痛哭一场
失恋了都是会很难受的,此时千万不要逼迫自己强颜欢笑,伤心的时候就应该大哭一场,这样把你悲伤情绪发泄出来了以后,你心中的痛就会消失一些了。所以哭并不是可耻的,只要你能够快速的走出悲伤,一时的狼狈又算的了什么呢?没有谁离开了谁就不能够活的,像你这么优秀的人,今后一定会遇到一个懂得珍惜你的人。
不要对他保留幻想
分手了就分手了,千万不要对他保留着一丝幻想,既然当初你们选择了分手,那么就洒脱一点,如果你们还在藕断丝连,那么大家都不会重新开始新的生活,这对于双方来说都是不公平的,只有当你走出了失恋的悲伤,你才会发现世界上有很多事情等着你去体验,你并不是一个人。
丢掉所有关于他的一切
想要治疗好失恋后的伤痛,那么就要丢掉和忘掉所有关于他的一切,只要你留下了他的某样东西,那么你就会睹物思人,给自己留下这个大的麻烦,又是何必了,都说分手后还能做朋友,你既然做不到,那为什么强迫自己呢!要分就分得干净,从此我的世界再也没有了你,你也不会再找到一个比我还爱你的人。
出门旅游一趟
失恋了,大多数人的心情都是低落的,想要摆脱这种低落的情绪,我们可以选择出门旅游一趟,放松一下精神,让自己感受一下大自然的魅力,如果可以的话,约上一个好姐妹,陪你去看看风景,等你旅游好归来的时候,你又会是那个满血复活的青年,生命中来来往往的过客有很多,你迟早会遇到属于你的真命天子。
转移注意力
大多数人失恋了之后情绪都会比较低落,那么怎么才能快速的走出失恋的痛苦呢!其实最好的方法就是转移注意力,比如说你把注意力放在工作上、电视上,当你没有时间去想起他的时候,你的心就不会那么痛苦了,久而久之,你就能够坦然的面对这段往事了。
把这看做是一个经验
如果你没有办法走出这段悲伤,你可以暗示自己这只是一个经验,这只是一个你爱情路上的垫脚石,经过这一次经验之后,你再次面对异性的时候,就不会显得那么幼稚和举足无措了。有时候自我暗示也是非常有用的,它能够快速让你走出悲伤,让你变得更加的自信。
时间是最好的解药
都说时间是最好的解药,其实这句话不假。如果你爱得太深,始终无法走出失恋的悲伤,那么时间就是治疗失恋最好的解药。当时间一点一点过去的时候,你就会忘记曾经的伤痛,也会重新遇到一个珍惜你的人,所以千万不要对过往恋恋不忘,人还是应该往前看,前方才会有希望,才会有光明。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
郭敬明公积金

2022-12-10 · TA获得超过3053个赞
知道大有可为答主
回答量:8719
采纳率:71%
帮助的人:227万
展开全部
失恋了以后就不要过于沉浸在悲伤的情绪中了,你应该快速的调整好自己,让自己的生活充实起来,让自己变得更好,在之后也要给自己一个明确的目标,对于生活你要有一个清晰的目标,不要太大太空,要有一个能实现的目标,并且坚定的向目标努力。不管忘不忘的掉,你都要学会坚强起来,如下:
1、如果他不会回心转意,接受这个事实那就足以说明:他不在乎你,所以离开了你,所以从那一刻开始,以后只会更不在乎你,你的感情被他当成垃圾送到了垃圾站。几乎没有人会去垃圾站把已经丢掉的垃圾找回来,就算有,也会一直从心底嫌弃,并且不会去珍惜:毕竟已经丢过一次了,再丢一次基本没有任何心理负担。所以别站在垃圾站傻傻地等那个人回来找垃圾了。
2.你也不要输给自己的任何幻想:你可能心中会时不时幻想他忽然回心转意,这在心理学中属于心理补偿机制的一种,是一种大脑比较原始的机制,他会在人的理智处于弱势的时候出现,是一种人类原始的“兽性”。如果输给这种幻想,很快你的理智也会被打败,做出以后你一直后悔不已的事情来的。
4.你要学会如何对抗自己的幻想与妄想:当发现自己开始陷入幻想时,当大脑的可怕声音出现时,要及时意识到并召唤自己的理智,要积极组织他们对不切实际的妄想进行安抚。比如你可以想想,和他之间的,或者你不能接受和他在一起的10条问题,你想到第五条的时候,很可能就会想“要开支红酒庆祝一下,感谢我没和他在一起了。”
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
生活顾问小袁
2022-12-10 · 贡献了超过118个回答
知道答主
回答量:118
采纳率:50%
帮助的人:2.9万
展开全部
您好~刚分手想念或者复合是正常的,能忍住的就不要去联系,别死缠烂打,竟然会走到分手这一步,那就说明这个人不适合你,分手是上帝在拯救你,他将一个不适合、不珍惜你的人从你身边赶走,从此以后你又完完整整属于自己啦,日后你会遇到比他好一千倍一万倍的人。张爱玲说过:“人家撇下你的那一刻,一定有某个瞬间觉得,没有你,他会生活的更好,那一刻不值得原谅”去提升自己吧,变得更优秀一些,健身、读书…去接触一切能让你变优秀的事物或人,你要学会接受感情变动才能活的轻松自在。我们爱的人其实都很普通,只是我们的爱给对方渡了一层金,要好好爱自己奥~
亲,希望我的回答能帮助到您,您还有什么需要咨询的吗?如果对我的服务满意,请给个五星好评哦,也可以关注我,有什么问题随时向我咨询,祝您一切顺利!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
指尖商学院
2022-12-10 · TA获得超过121个赞
知道小有建树答主
回答量:366
采纳率:58%
帮助的人:43.3万
展开全部
有钱没?没钱就算了!呆着玩游戏吧!有钱就好说 出去会所玩两天再说
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式