Question

这种现象有多少人想改善，蹲下起来头晕这样的

Answer 1

　　蹲下起来头晕的原因主要是低血压、贫血。

　　如果是贫血，就及时治疗。低血压的人平时要注意这些：

　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

　　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。