Question

坐月子能刷牙吗？

Answer 1

首先我先回答你这个问题，坐月子是可以刷牙的
中国有一个传统习俗， “坐月子”。它是妇女在产后一个月内，所有衣食住行的行为准则。今天我们就说一下“刷牙”。
传统观念认为，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。而事实上，孕妈妈在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了
如果月子不刷牙对牙齿还有哪些危害？
人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生；
产妇一日不止3餐的饮食中不仅包含了大量的糖类、高蛋白，而且食物大多精细软烂。这样，一来食物量多对牙齿乃至整个口腔都是巨大的负担；二来精细软烂食物更容易塞牙，为牙菌斑形成提供有利条件。
如果再一个月不刷牙，让食物残渣残留在牙缝中产酸发酵，口臭和口腔溃疡都算轻的，蛀牙、牙周病等等毛病都会找上门来。
另外产妇们由于刚刚生了宝宝，体内的激素水平也是居高不下，牙龈极其容易出血，为了保护脆弱的牙龈更应该好好刷牙。
月子期间正确的刷牙方式
月子期与平时不同，刷牙的方法也确实有所讲究
1、牙刷一定要足够软
准妈妈用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
2、产后3天内最好用手指刷牙
可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
3、用牙刷前先用温水将它泡软
新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的。
4、用温水刷牙
新妈妈身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的，以免毛太硬伤了牙龈。
5、勤清洁
至少早晚各刷1次，之间如果有加餐，还应该漱口。

Answer 2

孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用会使得原有的牙龈炎症加重，导致牙龈肿胀，刷牙时就容易出血。由此，很多人认为产后坐月子期间不能刷牙，但这是个错误认知。
相反，宝妈在月子里一定要刷牙漱口保持口腔干净，不然牙齿反易被损害。
因为宝妈在月子里每天会进食大量食物，如果不刷牙，食物残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。
在刷牙时，宝妈要注意力度建议用软毛牙刷，温开水，以免刺激牙龈，引起口腔疾病。

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