抑郁症不想吃饭怎么办
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抑郁症主要表现包括情绪低落，甚至悲痛欲绝，严重的人还可出现幻觉、轻生等症状。某些病人还存在焦虑、失眠、不想吃东西等情况。其中，厌食是许多抑郁症患者的共同表现之一。在治疗方面上主要以心理治疗纠正为主。首先，患者要建立正常作息习惯，饮食要有规律，一定要按时吃饭，还可通过体育锻炼增进食欲。
一、抑郁症不想吃饭怎么办
抑郁症大部分是因为精神压力过大，情绪不好引起的，一般会引起胃肠道不适的症状，需要注意个人调理，首先找到引起这种精神异常的原因，进行自我调节，抑郁症的患者在发病期间会出现食欲下降、情绪低落、烦躁、兴趣下降、乐趣丧失以及各种躯体不适症状。出现此类问题后首先应该服用抗抑郁药物纠正抑郁症状。此外可以配合一些例如健胃消食片之类的药物改善食欲。
特别严重的可以去找心理医生进行检查。
二、抑郁症导致厌食的原因
抑郁症的人最终都会产生厌因食的结局，因为心里因素导致对社会产生孤独心里，无法交流，久而久之就会产生精神萎靡，伤害各个器官的健康，影响饮食也就在常理之中了。
三、抑郁症厌食自我调整法
在生活中如果出现因抑郁症而吃不下饭所带来的种种困扰，可以通过下面的方法来自我克服。
1.做些事情，自我调节情绪：采取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，而没有得到结果。(内在压抑积累)去散步，商场逛逛，运动一下，和别人聊天，去一些没有去过的好玩的地方，书店逛逛(吸收一些相关的有用的知识)，看看电影，听听歌，观察一下小动物。
2.要有好的人际关系：就要有心理学的知识，赞美他人，为他人着想，能够理解他人，能够安慰和帮助需要帮助的人，让他人能够有动力去更好的生活。当你得到他人的理解，得到他人的帮助，受到他人赞美的时候，是不是心情会好得多。
3.要学会自我安慰和自我激励：平时，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能够坚持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一种成功的喜悦心情。也就是，自己给自己定的小目标，要稍微的容易达成。让自己处于成功的激励和抚慰当中，让自己的心情容易得到成功的刺激和快乐。
一、抑郁症不想吃饭怎么办
抑郁症大部分是因为精神压力过大，情绪不好引起的，一般会引起胃肠道不适的症状，需要注意个人调理，首先找到引起这种精神异常的原因，进行自我调节，抑郁症的患者在发病期间会出现食欲下降、情绪低落、烦躁、兴趣下降、乐趣丧失以及各种躯体不适症状。出现此类问题后首先应该服用抗抑郁药物纠正抑郁症状。此外可以配合一些例如健胃消食片之类的药物改善食欲。
特别严重的可以去找心理医生进行检查。
二、抑郁症导致厌食的原因
抑郁症的人最终都会产生厌因食的结局，因为心里因素导致对社会产生孤独心里，无法交流，久而久之就会产生精神萎靡，伤害各个器官的健康，影响饮食也就在常理之中了。
三、抑郁症厌食自我调整法
在生活中如果出现因抑郁症而吃不下饭所带来的种种困扰，可以通过下面的方法来自我克服。
1.做些事情，自我调节情绪：采取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，而没有得到结果。(内在压抑积累)去散步，商场逛逛，运动一下，和别人聊天，去一些没有去过的好玩的地方，书店逛逛(吸收一些相关的有用的知识)，看看电影，听听歌，观察一下小动物。
2.要有好的人际关系：就要有心理学的知识，赞美他人，为他人着想，能够理解他人，能够安慰和帮助需要帮助的人，让他人能够有动力去更好的生活。当你得到他人的理解，得到他人的帮助，受到他人赞美的时候，是不是心情会好得多。
3.要学会自我安慰和自我激励：平时，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能够坚持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一种成功的喜悦心情。也就是，自己给自己定的小目标，要稍微的容易达成。让自己处于成功的激励和抚慰当中，让自己的心情容易得到成功的刺激和快乐。
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