Question

怎么样减肥好呢?

用过很多很多减肥方法,也用过一些减肥药,有些有效果,但是没有不反弹的,谁能告诉我,用什么样的方法减肥好呢?!!!?!?!?!!?!?!??!???

Answer 1

减肥用了几个方法,都没有什么效果
原来减下去的都是水分,让人受不了了.
后来朋友介绍我用的纯中药成分的小丫。减肥。胶囊，
真没想到,减下来了,价格还挺便宜的.我用了一个月左右就瘦了10斤呢
还方便,而且在不知不觉中减掉的身上的肉肉,我太高兴了啊
http://hi.baidu.com/lyct0不妨你也试试啊.呵呵.不胖不知道.瘦了就是好

Answer 2

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.

Answer 3

要看你减到什么程度,瘦是比较好看,但瘦很了还是不好,减肥也要看你用什么方法,运动和榆加比较好。千万不要乱节食，除非你有专人士。不然对身体会有很大的伤害。

Answer 4

饿吧，虽然可能不健康。我饿了几天瘦了十斤。早饭吃吃没事的。中午吃两块饼干。晚上饿死都不能吃。一个月瘦了二十斤。嘿嘿。

Answer 5

后背靠着墙,顿马步.一分钟休息半分钟.这样坚持十次左右
天天坚持.
前两次和适度的减少一些.要不该腿疼了哦.