有什么好的方法瘦腿么?
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什么方法瘦腿最有效果
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有什么有效瘦腿的动作?
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2017-05-03
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,用手摩擦脚骨之间,使脚指骨淋巴流动; 2,握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩,重复10次; 3,握紧拳头在小腿跟腱部位,上下按摩10次; 4,像拧毛巾一样的对小腿肚进行
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