Question

小宝3个月查出是过敏体质，长湿疹抹杏璞霜恢复中，饮食护理都要注意点什么呢？

Answer 1

1.母乳喂养的注意事项
母乳喂养的宝宝，宝妈需要注意自己的饮食。控制摄入一些易过敏的食品，如虾蟹等海产品。这样宝宝摄入的母乳就更安全了。
2. 奶粉的选择
如上述所说，牛奶可能是潜在的过敏源。因此，选择婴儿奶粉的时候，尽量选择不含牛奶配方的奶粉，可选择羊奶配方。若蛋白过敏轻微，则需喝部分水解蛋白的，过敏严重则需喝完全水解蛋白的。
3. 辅食添加
宝宝添加辅食时应逐个添加辅食，避免易过敏食物，可用一些健脾除湿的食材。例如冬瓜、绿豆、苦瓜等。宝妈需要细心观察，若发现宝宝有所不适，应立即停止食用。
4. 其他注意事项
湿疹患儿注意饮食清淡，避免刺激性的食物，如葱姜蒜等。应多食用一些富含维生素以及无机盐类的食品，如绿叶蔬菜、西红柿、新鲜水果等。

Answer 2

明确婴儿是过敏体质后，首先最好进行过敏源的测定，这样可以在平时生活中回避特定的过敏源；其次如果患儿有呼吸道感染，可能会出现咳喘、甚至明显的喘息加重的表现，建议家长要提前做好思想准备，做到有备无患。
原因分析
造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，主要有环境中的花粉、动物皮毛、尘螨到食物等等。
举措建议
孩子的情况只能是注意饮食营养，增强体质慢慢调养的，或者是等孩子大一点再做脱敏治疗的。
过敏源食物不必完全去除

进行食物过敏源检测，根据结果最小限度除去过敏食物。由于食物过敏血液检查或皮肤试验会有假阳性的结果，需要结合食物经口负荷试验来判定可食用范围。有些过敏源食物通过加热或加工孩子就能食用，或者少量情况下能食用，通过专门医师判断，可不完全除去。
比如鸡蛋，通过完全加热，可降低其过敏性——生鸡蛋或半熟鸡蛋都可能引发过敏，但全煮熟的鸡蛋通常就不容易致敏。在加工类食品比如布丁、奶油中可能含有未完全煮熟的鸡蛋，过敏儿童需要注意。而蛋白又比蛋黄更容易致敏，所以宝宝辅食添加鸡蛋时应从少量蛋黄开始，能吃蛋黄后再加蛋白。
欠缺的营养从其他食物中补充

有食物过敏的孩子，比普通孩子更容易因饮食偏差而出现营养不均衡的现象，建议从其他食物中补充。比如牛奶过敏的孩子，可以从大豆、豆腐、海鲜等钙质丰富的食物中补充钙的摄入；反之也有对豆腐、豆制品过敏的孩子，就需要从牛奶中补充钙质，从肉类中补充蛋白质；对小麦过敏的孩子，可以选择米饭作为主食；对芝麻过敏的孩子，不能直接食用芝麻、芝麻油，但可以从花生、核桃等其他种子类食物中获取相近营养素；花生过敏的儿童亦是如此。
在日常饮食中寻找方便代替的食物来源，既能弥补孩子在营养摄入上的不足，又简单易行。
定期确认耐受性
家有过敏体质宝宝，妈妈们还应该定期与医生确认孩子对食物过敏源的耐受性。随着成长中免疫功能的发展和健全，过敏源食物可食用量会慢慢增加，甚至过敏症状消失。一般在孩子入园、入学前，家长可以再次确认孩子可以摄取过敏性食物的范围。

Answer 3

饮食清淡营养为主，宝妈也要注意忌口、家里经常通风打扫，给宝宝穿衣选择全棉的。

Answer 4

如果是喂母乳的不要吃辛辣食物，不要吃豆内食品和海鲜还有鲫鱼豆腐汤。