减肥期间晚上究竟吃什么好？
5个回答
展开全部
减肥时晚餐吃什么，晚餐是饮食减肥的重要关口。减肥晚餐食谱搭配，可选择低GI的主食和优质蛋白丰富食物、蔬菜以及低糖水果，这样才能边吃边瘦哦！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得水煮菜，水果，粗粮就挺好的，晚上不要吃得太油腻，少吃就很好了。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥期间晚上最好不要节食，可以适量吃一些蔬菜，尤其是绿色蔬菜，最好是清炒，少油少盐。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
期间晚上最好不要吃油性大的食物
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
