注意力不集中是缺什么导致的呢？
缺锌会导致注意力不集中和皮肤病。
孩子们不仅有多动症，而且不喜欢吃东西。 补充:缺锌很正常。如果你有时间检查微量元素，你可以发现你是否缺锌。有时由于地理关系，不同地方的饮食习惯不同，微量元素缺乏是很正常的，但我们并不太在意。
锌是一种化学元素，其化学灶肢符号为锌，袭辩桥原子序数为30，在化学元素周期表中位于第4周期和第2 b族 锌是浅灰色过渡金属，也是第四种“常见”金属。 在现代工业中，锌在电池制造中是不可替代的，是一种非常重要的金属。
此外，锌也是人体必需的微量元素之一，发挥着极其重要的作用。锌是一种蓝白色金属。当温度达到225℃时，锌氧化强烈。 锌易溶于酸，可以很容易地取代金、银、铜等。来自解决方案。 锌在自然界中主要以硫化物状态存在。主要含锌矿物是闪锌矿。还有少拍猛量氧化矿石，如史密森尼特，如史密森尼特和异极性矿石。
注意力不集中是缺锌和缺铁导致的。
1、缺锌
学龄儿童，注意力不集中，缺锌显得更常见。作为身体必需元素，锌元素，在生长发育、免疫、内分泌过程中，发挥重要作用。
同时，对身体机能补充、促进调节保健，也有益处。一旦缺乏，可瞎运散能影响到味觉，造成厌食、偏食的发生;口腔溃疡，伤口不易愈合;生长发育缓慢，身材变得瘦小等。
2、缺铁
缺铁，同样不容忽视，特别是学龄儿童，出现缺铁，会造成机体补铁不足，出现贫血、气血亏虚，使注意力不悄厅集中。
饮食调节：
饮食，显得很关键，知道了缺少什么，就需要对症下药，进行及时补充。例如，食用蛋类、肝脏、豆类、坚果、禽类等，能补充微量元素，对补锌、补铁、补钙有帮助。
食用鱼类、大豆、黄油、刀豆、玉米、芝麻油、核桃等食材，能补充脂类，脂类中的卵磷脂较多，脑细胞变得柔软，能缓解神经衰弱，增强了记忆力磨氏。
食用猪肉、牛奶、酸奶、鱼肉、鸡肉等高蛋白食材，能控制脑神经细胞，避免脑细胞兴奋，对增强脑力，提高注意力很有效。
2、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。
3、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋判亏状态，就会产生疲劳，导哗冲亮致抑制过程，使注意力分散。
