内分泌失调长痘痘吃什么

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郦致美肤团
2020-05-26 · TA获得超过6.6万个赞

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想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

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竺玉兰樊溪
2020-03-02 · TA获得超过3.7万个赞

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注意要多洗澡，少熬夜，少吃零食，辛辣的有炸的，多吃蔬菜和水果

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