Question

海参的用量，多少天吃一次为好？？

Answer 1

最好每天吃一个，连续吃上两三个月后，也可以隔天吃一个，总之，海参要连续吃，效果特别好，可以治疗好多慢性病，如果是年轻人保健，也可以一周吃二、三个，老人吗，有条件，每天吃一个，最好了。下次记得给分啊！圣宝元海参店。

Answer 2

哈，吃太多了浪费，身体不能吸收完全。一般来讲一个星期吃一次就可以，连续吃两三个月，对身体有很多益处，特别是一些身体虚弱或者做过手术等人群。

Answer 3

最好每天吃一个，连续吃上两三个月后，也可以隔天吃一个，总之，海参要连续吃，效果特别好，可以治疗好多慢性病，如果是年轻人保健，也可以一周吃二、三个，老人吗，有条件，每天吃一个，最好了。
身体好的人，一个都不用吃。容易感冒的、免疫力低下的、畏寒的人只要负担的起，每天吃一个、两个都没有问题。
按照胶东海边的吃法是一天一个，入冬以后开始吃，出九以后就停了。现在很多人常年吃，只要不上火就可以。一天一个的标准通常是指60-80个一斤这样大小的海参来说的，您根据手头的海参大小来灵活掌握。

Answer 4

每天一两左右的量即可，冬季可略高点，一定要坚持长期滋补，效果确实显著哦，祝您健康！淘宝dldl119

Answer 5

在我们的日常生活中，有很大一部分人都长期保持着吃海参的习惯，海参可以给我们身体带来非常多的好处，比如说让我们越来越年轻，让孩子越来越聪明，让老人越来越健康等等，但是好东西也不能乱吃，吃海参在时间和量上都有着一定的讲究，那么海参一天吃多少合适？海参什么时候吃比较好？

海参一天吃多少比较合适？

1.海参用量要适宜，对于体质虚弱的人群来说每天不要超过一只。

2.海参为高蛋白食品，分解产生的氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃，多吃不易吸收，会增加肝肾负担。一天一只海参足以起到很好的滋补效果。

3.食用海参每天食量不宜过大，30克左右即可。如果烹饪成菜肴一次不超过50～100克为宜，每周进食不超过5次。

海参什么时候吃比较好？

建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。