Question

春天上火的话应该要吃什么好呢？

最近一段时间听人说春天总是会有很多人上火，但是以前没有了解过这些所以不是很懂，请问春天上火的话应该要吃什么来调理呢？

Answer 1

你好朋友，春天如果上火的话，最应该吃的那应该叫做水果。
因为春天春暖花开，水果吃到没有不太凉，可以多吃一些水果，对于卸货也是有一定的好处，补充一些水分会更完美，这次也可以用一些凉茶。这都是有预防的作用。

Answer 2

春天上火的话建议平时可以经常熬夜些薏米汤来喝，薏米汤中含有丰富的微量元素和大量的膳食纤维，多喝一些既能补充身体中的营养而且还能起到很好的去火作用，这样对调理春天上火是非常有好处的，另外就是建议在春天的时候可以适当的吃一些橙子，橙子中含有的微量元素对去火也是非常有好处的，春天的时候最好要保持饮食清淡，最好要避免吃辛辣刺激的食物。

Answer 3

春季上火吃什么好，一定要根据不同的上火原因吃不同的食物，这样才能够对症下药，令身体尽快的恢复健康。 这个时候应该多吃一些盐水或者是雪梨膏，也可以适当的用橘子皮泡茶喝。 做法：将准备好的川贝母捣碎成末状，然后雪梨洗干净削掉皮，然后切成块状。

Answer 4

在南方春季气候比较干燥，容易引起上火。建议：您可以吃一些蔬菜水果类食物有助于降火，梨具有清热解渴的功效，可以多吃。饮食宜清淡，可以泡菊花茶饮用降火效果较好，平时可以进行适当的锻炼。

Answer 5

春天上火的话 应该多吃新鲜的水果蔬菜如苦瓜 、芹菜 、西红柿、胡萝卜、苹果、橘子、 香蕉 、梨 。也可以经常煲银耳莲子百合粥来喝 。