Question

哺乳期的妈妈没有奶水该怎么办?

怎样可以有奶水?

Answer 1

您好!
吃什么能增加母乳:
1、多喝汤水，豆浆当水喝。
2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤
3、做菜时·煲汤时放一些通草
4、猪骨催乳汤
5、木瓜花生大枣汤
·木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
意见建议:
应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊
每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟
每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。