Question

血糖高要怎么办？

血糖高要怎么办

Answer 1

“空腹血糖大于等于7.0mmol/L，随机血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有明显的糖尿病症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等，糖尿病诊断成立。高血糖的正确治疗方式主要包括以下几点：一、长期坚持糖尿病的饮食控制，糖尿病饮食是根据身高、体重、活动量制定一天的总热量，既能保证蛋白质、糖类和脂肪三大物质的摄入，保证膳食纤维的摄入量又有助于控制血糖，是糖尿病治疗的基础。二、保持规律有效的有氧运动，每周至少运动五次，每次运动时间大于半小时。三、在医生指导下，根据体重、血糖以及并发症的情况予以口服降糖药物或者胰岛素治疗。饮食方面的话，要控制碳水化合物的摄入量，米饭、馒头等淀粉含量高的食用量要控制，吃饭七分饱即可。高脂肪高热量的食物也不要多吃，比如肥肉、糖类食物，这些都会转化为糖分，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，甜分高的水果不要吃太多，南瓜、紫菜、芹菜、黑木耳都是不错的选择。”
”

Answer 2

1、糖尿病应严格控制糖及淀粉类的摄入量，早餐不要吃稀饭，中餐及晚餐以大半小碗饭为宜。如果较饿，两餐之间可以加一餐水果餐。
2、杜绝吃零食的习惯，尽量不吃甜食，不喝任何饮料。（副食、饮料均含有添加剂会导致血糖升高）
3、不抽烟，不喝酒。
4、多喝水，可适当喝绿茶和补充维生素B族及维C。
5、睡前半小时可以喝一杯牛奶，有效改善睡眠同时降低黎明反应引起的高血糖。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、猕猴桃、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

Answer 3

血糖高一定要吃降糖药，饮食上要注意，不要吃含淀粉含糖多的食物，还要注意锻炼身体。

Answer 4

正常人的血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L,如果血糖高于6.1mmol/L但是小于7mmol/L的话，那就可以诊断为糖代谢异常，这个期间不需要选择降糖药物，只需要给予基础治疗。低盐低脂糖尿病饮食，少吃主食，多吃青菜，尤其是含糖量多的水果，一定要控制住。加强餐后运动，一般选择一小时到两小时之间的有氧运动。对于空腹血糖大于7mmol/L的患者，除了基础治疗之外，还需要选择降糖药物如二甲双胍等。

Answer 5

血糖高，主要就是降血糖啊，如果只是偶尔一次血糖高的话，你可以通过控制饮食，增加运动来调节，如果控制饮食，增加运动调节后，血糖还是高的话，那就要进行治疗了