Question

减肥怎么才有效？

Answer 1

减肥怎么才有效，减肥最有效的方法就是一天一顿饭，把胃饿小，瘦下来之老慧后，吃个差不多就行了侍答答，不要吃太饱，举滚那样你的体重就下来了

Answer 2

多运动滚搏颂银拿，少吃饭，做到饮食均衡大郑。

Answer 3

减肥想有效果的话，那么你可以到健身中心，让他给设置一个合理的减肥计划，再就是控雀宽制自己的饮食顷纳亮，但是身体要组补充足够的蛋茄誉白。每天一定要坚持运动。