Question

高圆圆产后照片曝光，为何身材能管理得这么好？





Answer 1

其实很多明星在产中就已经开始控制饮食，虽然在营养上不落下，但是也不会摄入过多的食物。所以在产中基本上自己是不会长多余的肉的，仅仅是给孩子提供所需的营养物质，不会让孩子在肚子里发育不好。从而他们在付出的时候状态才会跟以前一样，并且在产后她们也会进行专业的培训。

不仅仅是明星，现在也有很多人在生产之后都会选择月子中心，因为月子中心会给产后的妈妈们提供营养且脂肪含量少的食物，这样一来，产妇们就没有任何身体负担，既可以补充自己的身体，也不会过多的去长肉。毕竟在怀孕期间和生产之后给孩子提供营养物质是最大的任务，所以节食减肥是万万不能进行的。

不过现在更多人讲究的是科学饮食和适当的运动结合，这样的话瘦身会比较成功。特别是一些明星出了月子就立马开始做瑜伽，跑步，健身，这样对产后恢复帮助也是非常大，比如说前几年生产完的谢娜在三个月之内就练出了马甲线，瘦回了没生产之前的状态，所以这些明星还是非常拼的，而且他们作为公众人物出来工作，保持自己的形象也是非常重要的，所以她们在出来工作之前都会对自己的身体进行管理。

很多人都觉得生完孩子之后可能腰腹部位就会长很多的肉，其实只要护理好的话，还是可以恢复到以前的状态，比如在生产完之后穿戴束缚带。这样既可以以限制腹部肌肉也可以缩小盆骨，但是需要注意的是要选择质量好并且透气的，不能一味追求“紧”，太过于束缚的话会导致血液不循环，这样对于身体是非常不好的，所以在产后需要恢复身材也是需要认真管理的。

Answer 2

因为她很自律。即使是怀孕，也会克制自己的饮食，在产后，又能够锻炼身体。

Answer 3

是因为高圆圆产后也坚持锻炼身体，而且对于自己的身材管理也是比较的严格的

Answer 4

一个是一直有锻炼身体，另外一个就是本身比较自律，饮食上还有生活习惯上都非常有规律。所以产后身材才能保持的这么好。

Answer 5

因为她非常自律，对自己的要求很高。她产后积极参加锻炼，恢复自己的身材。