Question

谁知道怎么样可以不长胖呢？

谁知道怎么样可以不长胖呢？

Answer 1

想要不长胖就要注意饮食方面，嗯平时饮食的得清淡以清淡为主，不要吃太多辛辣的，然后也要少熬夜之类的事情，你熬夜过度了就会导致皮肤油脂多或者是干嘛的，反正就是 um嗯生活规律一点。

Answer 2

其实我们如果不想长胖的话，那么肯定应该管住自己的腿，然后迈开腿应该少吃一些高脂肪的食物，平时多锻炼健康，饮食生活规律。

Answer 3

你好，一般来说，如果想让自己的体重不超标，那就是管住嘴，迈开腿，也就是说适当控制饮食，科学运动，积极锻炼。

Answer 4

想让自己的身体不长胖，最有用的方法就是节食加运动，因为这些运动是可以帮助自己身体消耗脂肪的，且运动也会让自己身体越来越好！

Answer 5

谁知道怎样可以不长胖呢？正常饮食吃饭不要吃太油腻的东西，不要暴饮暴食，就不会胖了。