Question

作为老公，应该如何照顾孕妇？

Answer 1

当女性怀孕后，家庭角色、生理、身体状况都会出现变化，并且这些变化都有可能会导致孕妇的心理波动，容易使孕妇强烈的情绪化。因此，在照顾孕妇的时候，不能只关注她的饮食和生活环境，更要关注孕妇心理变化。

早期妊娠阶段心理反应强烈，感情丰富，诸如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向性等，类似的情感变化甚至可波及妊娠的整个过程。尤其是初次妊娠者，孕妇易出现的情绪不稳定、好激动，易发怒或落泪等情况，特别需要人们的关怀。大多数妇女都能接受妊娠的事实，产生履行职责的感觉并确信自己有能力承担这一职责，这种愉快的感觉将促使其做好进入母亲角色的心理准备。行动上表现为观察其他母亲来改变自己的言语、行为以便领悟母亲的情感，促使适应妊娠。

另一些妇女对妊娠有自觉或不自觉的抵触情绪，或对妊娠状态深度焦虑，表现为抑郁、沉默寡言、心事重重等复杂的心理状况，产生被保护和照顾的要求。此时要为孕妇提供发问的机会，鼓励孕妇充分暴露自己的焦虑和恐惧。也可以安排交流、讨论的机会，允许她们去了解别人，分享感觉，有助于消除烦脑，促进理解妊娠是个正常的生理过程。所以，本阶段的护理目标在于促使接受妊娠。

中期妊娠阶段胎动出现是此阶段的突出表现，孕妇常凭借已接受妊娠的思想去指导自己的活动，达到精神上的接受妊娠。胎动出现、胎心可被听到，使母亲体验到新生命的存在，母亲被充实并得到发展。表现为孕妇开始对胎儿的生长、发育过程感兴趣。理想的护理措施是帮助他们参加各种类型有关分娩的讲课，提供育儿常识。为使孕妇在本阶段考虑承担母亲的作用，建议她们建立广泛的社会交往，增加与母亲接触的机会，获得更多有关做母亲的知识。

这段时期，孕妇常显示出一种以本人为中心的倾向，这种变化可来自前人的偏见、本人的需要以及体内胎儿的需要。表现为宁可别人给予她而不是她付予别人，这种自私的行为还可来自体内激素的变化，以及本人对妊娠过程的理解。某些孕妇情感可能变得更为敏感、易怒、泪汪汪和喜怒无常。对此，护理人员应建议家人予以理解，并对孕妇做出适当的正确劝诱。本阶段的护理目标在于促进适应妊娠，护理个案时，需留意来自家庭和患病成员的影响并给予帮助，及时避免或纠正异常情况的发生。

晚期妊娠阶段妊娠6个月以后，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁，期待他的保护。晚期妊娠阶段，孕妇迫切期待分娩以终止妊娠，同时伴随矛盾心理，因为分娩可以排除来自妊娠的“困扰”，但本人及胎儿的安全又将面临一个实际的威胁。

尤其关于分娩的种种传说，包括分娩的危险均可能加重恐惧心理。复杂的心理活动常常扰乱了正常睡眠，睡梦增多。睡梦大多反映了孕妇对胎儿及本人的担心、忧虑和烦恼。因此，在妊娠的最后阶段，更需要为孕妇提供具体的护理措施，以帮助缓解症状减轻不适。对于复杂的心理状态要给以全面准确的评估，并为孕妇及其家庭提供心理上的需要，安排发问及提供相互交往的机会。

除了指导他们认识分娩的过程，还要为他们传授沟通技巧。增强新家庭处理问题的能力，协助家庭获得各种经验，使孕妇以最佳身心状态迎接分娩女性在不同怀孕时期会有不同的心理变化，在此期间，孕妇容易不自觉得感到抑郁、敏感，甚至觉得压力好大。因此，家人需尽量帮助孕妇调节情绪，帮助孕妇保持良好且愉快的心理状态。并建议孕妇可多了解学习怀孕期间及分娩时的常识，这样可降低心理负担。

Answer 2

作为老公,应该如何照顾孕妇?

1、怀孕初期开始，丈夫开始关注妻子的身体不适

大概孕期6周开始，孕妇们会经历孕吐。部分孕妇还会因为胎儿的生长而出现眩晕、疲惫、气短或失眠，孕晚期还可能会水肿，甚至出现高血压症状。

所以，从妻子孕初期开始，丈夫就要关注妻子的身体不适。丈夫们可以帮妻子涂抹妊娠霜，或做轻柔的肢体按摩，给妻子吃喜欢的、健康的食物，帮助妻子缓解孕期的身体不适。

2、怀孕三个月开始，丈夫要注意妻子的情绪波动

从怀孕三个月开始，孕妇会因为激素的影响而变得情绪不稳。那些平时看起来轻微的伤心事，可能会引起孕妇大哭，那些平时看起来轻微的不愉快，可能会引起孕妇的愤怒爆发。如果妻子在孕期还上班，会因为身体的不适、行动不便或情绪波动而影响工作，继而妻子可能会在职场受到欺负。

所以，丈夫除了需要理解妻子，宽容妻子的情绪波动大，还需要及时安抚妻子的情绪。例如给妻子讲一些快乐的事情，憧憬美好的未来等。不要因为妻子情绪不佳而抱怨妻子，甚至还与妻子吵架，这是不对的。

Answer 3

怀孕的女性都是有点作的，作为老公应该要耐着点性子，能哄就哄，不哄的话就睁一只眼闭一只眼吧，谁让你搞到这么一个小妖精。唉。作为奶爸，我老婆在孕期的时候，我一般都是这么做的：
一、骂不得这个好像和谈恋爱时候差不多，就是骂不得。孕期呢我家那位真的是服气的，动不动就把“你是不是嫌弃我了”放在嘴边。回答‘没有’，不行，说你不够真诚。回答“的确没有孕前好看”，说你狼心狗肺回答“不知道”，说你根本不重视唉，男人真的难。所以我总结了一套回答方法，无论何时何种问题，都要说她是最美的，还要表达自己满满的爱意。记住，生气的女人惹不得怀孕的女人更惹不得！
二、讲不得谁说女子在怀孕的时候不能化妆的！为什么我们家那位每天都要化妆，花完就来问一句，“我美吗”？唉仿佛又回到上一个问题中去。为了化妆这个事情也吵过架。但是还是我输了。后面就开始絮絮叨叨的，我从来没有想过我自己会有一天变得这么絮叨，唉。

Answer 4

当女性怀孕后，家庭角色、生理、身体状况都会出现变化，并且这些变化都有可能会导致孕妇的心理波动，容易使孕妇强烈的情绪化。因此，在照顾孕妇的时候，不能只关注她的饮食和生活环境，更要关注孕妇心理变化。

早期妊娠阶段心理反应强烈，感情丰富，诸如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向性等，类似的情感变化甚至可波及妊娠的整个过程。尤其是初次妊娠者，孕妇易出现的情绪不稳定、好激动，易发怒或落泪等情况，特别需要人们的关怀。大多数妇女都能接受妊娠的事实，产生履行职责的感觉并确信自己有能力承担这一职责，这种愉快的感觉将促使其做好进入母亲角色的心理准备。行动上表现为观察其他母亲来改变自己的言语、行为以便领悟母亲的情感，促使适应妊娠。

另一些妇女对妊娠有自觉或不自觉的抵触情绪，或对妊娠状态深度焦虑，表现为抑郁、沉默寡言、心事重重等复杂的心理状况，产生被保护和照顾的要求。此时要为孕妇提供发问的机会，鼓励孕妇充分暴露自己的焦虑和恐惧。也可以安排交流、讨论的机会，允许她们去了解别人，分享感觉，有助于消除烦脑，促进理解妊娠是个正常的生理过程。所以，本阶段的护理目标在于促使接受妊娠。

中期妊娠阶段胎动出现是此阶段的突出表现，孕妇常凭借已接受妊娠的思想去指导自己的活动，达到精神上的接受妊娠。胎动出现、胎心可被听到，使母亲体验到新生命的存在，母亲被充实并得到发展。表现为孕妇开始对胎儿的生长、发育过程感兴趣。理想的护理措施是帮助他们参加各种类型有关分娩的讲课，提供育儿常识。为使孕妇在本阶段考虑承担母亲的作用，建议她们建立广泛的社会交往，增加与母亲接触的机会，获得更多有关做母亲的知识。

这段时期，孕妇常显示出一种以本人为中心的倾向，这种变化可来自前人的偏见、本人的需要以及体内胎儿的需要。表现为宁可别人给予她而不是她付予别人，这种自私的行为还可来自体内激素的变化，以及本人对妊娠过程的理解。某些孕妇情感可能变得更为敏感、易怒、泪汪汪和喜怒无常。对此，护理人员应建议家人予以理解，并对孕妇做出适当的正确劝诱。本阶段的护理目标在于促进适应妊娠，护理个案时，需留意来自家庭和患病成员的影响并给予帮助，及时避免或纠正异常情况的发生。

晚期妊娠阶段妊娠6个月以后，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁，期待他的保护。晚期妊娠阶段，孕妇迫切期待分娩以终止妊娠，同时伴随矛盾心理，因为分娩可以排除来自妊娠的“困扰”，但本人及胎儿的安全又将面临一个实际的威胁。

尤其关于分娩的种种传说，包括分娩的危险均可能加重恐惧心理。复杂的心理活动常常扰乱了正常睡眠，睡梦增多。睡梦大多反映了孕妇对胎儿及本人的担心、忧虑和烦恼。因此，在妊娠的最后阶段，更需要为孕妇提供具体的护理措施，以帮助缓解症状减轻不适。对于复杂的心理状态要给以全面准确的评估，并为孕妇及其家庭提供心理上的需要，安排发问及提供相互交往的机会。

除了指导他们认识分娩的过程，还要为他们传授沟通技巧。增强新家庭处理问题的能力，协助家庭获得各种经验，使孕妇以最佳身心状态迎接分娩女性在不同怀孕时期会有不同的心理变化，在此期间，孕妇容易不自觉得感到抑郁、敏感，甚至觉得压力好大。因此，家人需尽量帮助孕妇调节情绪，帮助孕妇保持良好且愉快的心理状态。并建议孕妇可多了解学习怀孕期间及分娩时的常识，这样可降低心理负担。

Answer 5

作为老公照顾孕妇。首先第一个保持好心情，在孕早期的时候不少女性都会有情绪波动的问题，从心里上也没有做到当妈妈的准备，情绪起伏太大，对于胎儿来说影响不太好必须要保持舒畅开朗的心情。
第二个有害食物，尽量不要吃，比如熏制食物，油炸食物等尽量不要吃，还有咖啡因比较多的食物也对孩子的成长，流产等有直接的影响。
第三个避免喝酒，孕早期要是妈妈喝太多酒会导致胎儿畸形，对于胎儿的智力也有一定的影响。孕妇在孕期一定要注意劳逸结合、别过度劳累，要保证充足并且是高质量的睡眠。孕妇在孕期要注意周边环境的质量，要远离污染，远离辐射，到空气流通清新的环境中多活动。
孕妇在预期要注意健康的生活习惯，夫妻双方都要戒酒戒烟。孕妇在孕期要注意自己心情的调节和保持良好的心态，要尽量使自己放松。
可以补充含叶酸的新鲜绿色蔬菜，以及适当吃点干果，可补充铁及其他的微量元素，还有可补充豆类物质，里面含有蛋白质和矿物质。
不要盲目摄入自己不缺的某种营养物质。
不要吃含糖量高的食物，包括果汁饮料。还有不要食用久存的食物，要吃新鲜的。
准爸爸在女性怀孕以后一定要注意女性身体的变化。由于女性怀孕以后，无论是他的生长发育还是胎儿的生长发育，都会对女性饮食，还有其他方面造成很大的影响，所以准爸爸在这个时候一定要满足孕妇饮食方面的需要。

在孕早期，由于有早孕反应，所以要多准备一些孕妇喜欢食的食物，千万不要勉强她吃下什么东西。到怀孕三个月以后，由于这个时候胎儿生长的速度比较快，这时候要多准备一些高蛋白、高维生素的食物。