凉拌豇豆的做法?
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你好!
【凉拌豇豆】
食材:豇豆半斤、大蒜、小米辣、盐、生抽、糖、酱油、热油、醋。
制作方法:
1、把豇豆洗净干净,切成小段备用。
2、把豇豆放入锅里清水煮5-10分钟。
3、锅里加入1勺盐和食用油,可以保持豇豆的颜色翠绿。
4、煮好后捞出过凉水一次,这样可以让豇豆口感清脆。
5、调个油醋汁,把大蒜,小米辣切碎,加入醋,生抽,糖,酱油和热油,搅拌均匀。
6、把豇豆放碗里,淋上油醋汁,搅拌均匀即可品尝!
酸辣爽口的凉拌豇豆做好了,特别下饭,喜欢的朋友赶紧收藏做起来吧!
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做法一
原料:豇豆250克,蒜末、醋、香油、盐、味精适量。
步骤:
1、将豇豆去根洗净,切成寸段,将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用;
2、坐锅点火,加入适量清水烧沸,倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干;
3、将豇豆倒入盘中,加上青、红椒丝和蒜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用。
特色:酸中有辣,辣中带酸,开胃。放入冰柜中稍稍冰镇一下,吃起来感觉更是爽。
做法二
原料:豇豆一把(半斤)。
辅料:蒜4枚,盐适量,牛肉粉2g(或鸡精味精),橄榄油、熟花生仁适量。
步骤:
1、豇豆去除两端,洗净后切成小段;
2、锅中准备适量的水,烧开后,放入豇豆,撒3g左右的盐以及数滴橄榄油,煮至熟;
3、煮熟的豇豆立马捞出,在凉水下面冲至凉透,然后撇去水分;
4、再加入冷开水过一遍豇豆,沥去水分,做这个过程,保证健康卫生;
6、然后带上一次性手套,轻轻的抓匀,让其均匀入味;
7、锅中放入适量橄榄油,爆香蒜瓣;
8、乘热将蒜油倒在豇豆上,上下掂几次,冷却后,入冰箱冷藏2小时再食用。
原料:豇豆250克,蒜末、醋、香油、盐、味精适量。
步骤:
1、将豇豆去根洗净,切成寸段,将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用;
2、坐锅点火,加入适量清水烧沸,倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干;
3、将豇豆倒入盘中,加上青、红椒丝和蒜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用。
特色:酸中有辣,辣中带酸,开胃。放入冰柜中稍稍冰镇一下,吃起来感觉更是爽。
做法二
原料:豇豆一把(半斤)。
辅料:蒜4枚,盐适量,牛肉粉2g(或鸡精味精),橄榄油、熟花生仁适量。
步骤:
1、豇豆去除两端,洗净后切成小段;
2、锅中准备适量的水,烧开后,放入豇豆,撒3g左右的盐以及数滴橄榄油,煮至熟;
3、煮熟的豇豆立马捞出,在凉水下面冲至凉透,然后撇去水分;
4、再加入冷开水过一遍豇豆,沥去水分,做这个过程,保证健康卫生;
6、然后带上一次性手套,轻轻的抓匀,让其均匀入味;
7、锅中放入适量橄榄油,爆香蒜瓣;
8、乘热将蒜油倒在豇豆上,上下掂几次,冷却后,入冰箱冷藏2小时再食用。
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2021-08-26
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把豇豆洗净切成一段 把豇豆放进开水里焯两分钟捞出,准备一些蒜末和小米辣,加调料淋热油 将煮熟的豇豆倒入调料汁拌匀就可以了。
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材料
做法
把豇豆洗净,去头尾后切段,红尖椒切圈,蒜切末,姜切条。
用锅烧水,加入一半的姜丝、盐、油,烧开后,加入豇豆汆熟出锅沥水。
在汆熟的豆角中加入醋、蒜末、盐拌匀装盘,撒上辣椒粉。
热锅烧油,加入另一半的姜丝,炒香后浇在盘子中的辣椒粉上。撒上红尖椒圈装饰。
做法
把豇豆洗净,去头尾后切段,红尖椒切圈,蒜切末,姜切条。
用锅烧水,加入一半的姜丝、盐、油,烧开后,加入豇豆汆熟出锅沥水。
在汆熟的豆角中加入醋、蒜末、盐拌匀装盘,撒上辣椒粉。
热锅烧油,加入另一半的姜丝,炒香后浇在盘子中的辣椒粉上。撒上红尖椒圈装饰。
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