Question

老年痴呆是可以预防的吗？具体应该怎么做？

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Answer 1

不知大家是否发现，我们身边的老人越来越容易老年痴呆，所以我们应该及时的预防。

1.平衡饮食，饮食是我们很重要的一部分，我们需要从食物上获得能量、营养等等一系列，为预防老年痴呆，我们在平时的食物中不能放入过量的盐，尤其是老年人过多的盐会造成影响，然后要尽量少吃动物的脂肪，动物脂肪含油量是非常高的，一定要减少食用。对于矿物质以及维生素等的摄入，也是保持适量就好。

2.戒掉烟酒，老年人的身体情况并不是多么好的，最好就是让老人不要抽烟与喝酒，如果实在有瘾的话，也要保证不能过量，每天酒的摄入量不能超过0.3升，烟酒对于人的身体机能的损坏是不可小视的，一定要重视起来。

3.增强运动，老人要保证每天都有一定的运动量，运动并不一定是肢体上的运动，也可以是大脑的高速运转，可以选择做一些手工、写一写日记都是可以的。这样可以有效预防老年痴呆。

4.配合医生医嘱，按时检查，一定要遵从医生的嘱咐，按时到医院复查，根据医生的嘱咐吃药，药物与平时双层结合，要有效果的实行，也要经常检测血压等，最好是可以在家备用一个血压器。

5.增加注意力，老人在很多时候都会发呆的话，这并不是一个好的现象，没有好的注意力，很有可能会导致记忆力逐渐的丧失。所以要想办法增强老人的注意力，对于大部分老年人群，可以选择让他们聚集在一起，唠唠家常，打打纸牌，这样就可以集中他们的注意力。家人也要花时间多多陪伴。

随着年纪的增长，身体总会出现一些不尽人意的现象，所以我们要提前预防，注重作息时间，注重饮食健康，最大限度的做好可以做到的事情，它们就会远离我们。

Answer 2

是可以预防的，一定要注意老年人的饮食状况，注意老年人的状态，一定要多和老年人沟通，更好的进行保养，注意锻炼身体。

Answer 3

是可以的，首先就是要保证充足睡眠，一定要注意劳逸结合，也不要给自己太大的心理压力，还有就是要多做一些脑力的专项训练，应该注意饮食的合理搭配。

Answer 4

老年痴呆症其实是可以预防的，一般来说如果要降低将来出现老年痴呆症的风险，患者一定要多动脑，做一些填词的游戏和计算题，同时要多看书看报，患者也可以打打纸牌，有一些合并有高血压等血管病风险的危险因素的患者，可以应用一些药物来改善患者相应的一些血管病的风险。

比如，如果患者存在高血压，可以应用降血压的药物。如果有高血脂，可以应用调脂类的药物进行治疗。此外，如果患者有糖尿病，需要应用口服的药物或者打胰岛素来改善患者血糖高的情况。

此外，患者在饮食上一定要清淡饮食。