Question

耳鸣耳聋应该注意什么？

Answer 1

　耳鸣耳聋需要怎么护理：
　　1、首先是与他人在平时的交流时，要说话音量适中，不要太大声的喧哗，语速上要温柔些，可以让人听上去很舒服，还不刺激耳膜。这样还可以避免对聊天者造成心理上的不满，声音太大会有对耳膜有刺激的作用，难免造成耳鸣耳聋。
　　2、然后平时多到些比较悠然的户外或是田园的地方去进行活动，这样可以起到放松心情和身体的作用，对身体的各个器官都有减压的效果。
　　耳鸣耳聋的注意事项有哪些 耳聋耳鸣需注意5件事
　　1、当患有耳鸣耳聋的患者应要尽快的戒烟戒酒，不要饮用太浓的茶水、咖啡以及一些含有刺激性的食物。
　　2、生活中要注意多加的进行身体上的锻炼，可以很好达到全身的血液循环速度，还有良好的新陈代谢，以及内耳里器官的一些供血，从而改善内耳的代谢程度。
　　3、对于耳鸣耳聋情况较严重的患者，需要对自己采取按摩保健的方式，来缓解严重的耳鸣耳聋症状。因为耳廓上有好多的穴位，用手在耳廓的正面和反面进行揉搓的按摩手法，就可以很好的缓解耳鸣耳聋的明显情况。
　　4、注意控制自我的情绪，因为只有保持心情舒畅，才可以不会有内耳充血的反应，也不会有出现耳鸣耳聋的现象。
　　5、在饮食上要多吃些含铁、锌、等微量元素的食物。因为缺铁很容易使红细胞变的较硬，对运输氧的能力会有些的降低，耳部的养分出现供给不足，就使听觉上的细胞功能受到损害，导致了听力的下降。还有补铁，是能有效的来预防和延缓对于中老年人群患耳鸣耳聋的发生。

Answer 2

第一、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。第二、适度的体育锻炼。第三、耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。第四、控制情绪，保持心情舒畅。第五、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

Answer 3

耳聋耳鸣的原因是比较多的，比如说颈椎炎，睡眠不足，压力过大，情绪不良，还有可能是因为心脑血管疾病导致的。所以的话建议您要注意避免以上情况产生的，平时的话尽量注意多休息，避免过度劳累，生活注意规律的，有不舒服的情况，注意马上检查治疗。

Answer 4

第一、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。第二、适度的体育锻炼。

Answer 5

注意休息，少熬夜，不要去声音分贝量高的地方，少吃辛辣刺激的食物，吃些营养神经的药物