Question

冬天手脚冰凉，还怕冷，这是为什么？

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Answer 1

       冬天是一个寒冷的季节，“白雪皑皑，寒风凛冽”，这是对冬季最常见的描述，人的体质也各有不同，有人在冬天虽然穿的单薄，但是感受不到寒意，然而有的人在冬天 ，捂得严严实实，却还是手脚冰凉。你知道这是为什么吗?

       我就是属于后者，我十分怕冷，只要冬天一到，天气一冷，我要把从头到脚都要包裹的严严实实的，才能在这寒冷中感觉到温热。  因为我是一个早产儿，从小就体弱多病，经常容易生病，所以说，在冬天手脚冰凉，怕冷，一定是因为身体素质差，免疫力不行，抵抗力太弱，这是最主要的原因。

       其次，也不排除一些其他方面的身体问题。比如说消化不好，通常脾胃不好的人，虽然很能吃，但是身材却很瘦，这是因为身体的各方面都是相互联系的，肠胃功能不好使得我们对进入体内的食物，不能被充分消化，从而获取较少的营养物质，身体的热量就会供应不上，导致手脚冰凉。其次还可能是心血管循环不畅。血液是从心脏出来，携带氧气被运输到身体的各个部位，但是一旦心血管系统出现功能障碍，就会影响血液的输送，影响体内糖的氧化，从而使得人们的产量减少，造成手脚冰冷。还有中医上常说的一种情况，叫做肾阳虚，面对这种情况，我们要听从老中医，对身体做一个调理。

        除了以上所说，压力过大，衣着过少等各种各样的情况都会导致怕冷手脚冰凉。所以面对这种情况，我们一定要及时调理，补充营养物质，增强体育锻炼，合理饮食，同时在寒冷的冬天一定要注意保暖，这样才能有效缓解我们的身体情况。

Answer 2

主要是因为身体阳气不足，才会出现手脚冰凉，身体怕冷的表现。我们应该平时少吃寒凉性食物，多吃驴肉，羊肉，南瓜等温性食物。

Answer 3

冬天手脚冰凉可能是由于以下几种情况导致的：第一种可能是由于在冬天穿的太少、太薄或者盖的被子太薄导致的，本来冬天整体的气温就比较的低，再加上穿得太少，身体散热加快，产热和保暖跟不上就会导致手脚冰凉的情况；第二种可能是由于各种原因导致了末梢循环差，这样手脚的血液循环不畅，就会使得手脚出现冰凉的现象；第三种可能是由于贫血导致的，贫血时身体的血红蛋白减少，携氧就减少，然后就会导致身体内热量不足以供应生命活动所需，进而就出现了手脚冰凉的情况；第四种可能是由于患有甲状腺功能减退，使得机体产热减少导致的。

Answer 4

是因为身体虚弱的原因，这个时候就应该要注意保暖，多吃一些好的食物，多穿衣服。