Question

8岁小孩晚上睡觉多动，孩子晚上老是睡不着是什么原因

Answer 1

8岁小孩正是喜欢玩的年纪，当然也是身体发育的一个关键时期，所以为了孩子能够有健康发育，家长都希望孩子养成早睡早起的习惯，可是有些8岁的小孩子晚上睡觉的时候总是动来动去，不老老实实睡觉。那么8岁小孩晚上睡觉多动是怎么回事?孩子晚上老是睡不着是什么原因?

8岁小孩晚上睡觉多动的原因有很多，孩子一旦缺乏微量元素就会出现这样的情况，比如血钙降低就容易引起大脑以及植物神经兴奋性增设，从而就导致孩子睡觉总是多动，睡不安稳，这个时候需要给孩子补钙，还需要补充维生素D。再有如果天气太热或太冷，屋里干燥憋闷，孩子也是会出现多动现象的，家长需要注意孩子的卧室需要保证空气流通。

孩子晚上老是睡不着也有可能是因为睡觉前玩的太兴奋，所以建议家长注意在孩子睡觉的前一个小时之内最好让他静下来，可以让孩子看看书，或者是听听故事，毕竟玩的太兴奋或者是情绪过于紧张而导致孩子老是睡不着。切记也不要让孩子看刺激性的电视节目，在睡觉前先给孩子营造一个良好的睡眠环境。