Question

网上有个提问：“你对自己感到满意吗？”

Answer 1

答案各式各样，但是大多数人都说对自己感到不是很满意。

对自己不满意的结果，是自卑、焦虑，感受不到自己的价值，也不知道该怎样去爱自己。

从前，我们把“自恋”当作一个贬义词，认为只有做到什么样的成绩、达到特定的标准，才有资格相信自己、喜欢自己。

很多人把这些成绩和标准当成了自己的价值。

做得好，就自信；做不到，就自卑。

一位网友说，自己曾经是一个自我价值感很低、自卑敏感的人。学习心理学之后，他开始思考，为什么自己会没有自信呢？

他发现，自己是在“学习好的孩子才是最棒的” “聪明的孩子才是有价值的人”这一观念的灌输下长大的。

他的父亲在一家大型建筑公司工作，对于父亲来说，头脑聪明是世界上最重要的事，就算考试得了99分，那也不是满分，毫无价值；如果拿不到班级第一名的话，也毫无意义。

在这种教育环境里，他始终被恐惧支配着。