气血不足是什么原因引起的

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入目無人1738
2019-01-11 · TA获得超过147个赞
知道答主
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关于气血不足,人们不是非常理解其中的含义,有的人认为气血不足是体内缺血,应该多吃补血的食物,其实这样的说法不完全正确,因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足,所以不能单方面思考问题。建议每天一杯德甫的菇樰荷茶能刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。
1、压力及作息时间的紊乱
现代人扮演的角色越来越多,不但在家中要扮演好丈夫妻子,在外也要扮演好员工的角色,在家庭与工作的双重压力下,导致过度的劳累,使作息时间不规律,睡眠质量差,使机体气血无法得到很好的恢复,长期下来,就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动,运动可有效的增强人体机能,使身体处于健康状态下。
而现代人的生活一直处于忙碌中,往往忽视自身运动,致使运动量减少。由于运动量的减少,血液不循环,气血生成受阻,最终出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生,不仅会损耗人体本身的能量,也会不断消耗人体血气。
如果疾病没有得到及时的治疗,再加上饮食不合理,营养不均衡,致使能量供应不足,气血不足的症状也是会产生的。
L21210610
2022-09-21 · 超过150用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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1、身体虚弱:若先天不足,则可能导致气血较别人差,或者久病不愈、亦或处于手术、妊娠后恢复期,均可造成气血不足;

2、脏腑机能减退:若日常情绪经常不稳定,如易怒、思虑过度等,或存在不良饮食习惯,可对脾胃、肝脏等造成一定的损伤。导致脏腑机能减退,脾胃虚寒、肝气郁滞,吸收营养物质少从而造成气血不足;

3、供血不足:若为外伤导致的大出血、失血过多,以及女性月经量较多等情况,此时机体供血下降,也可造成气血不足。

除此之外,若为疾病原因造成气血不足,则此类人群可在专业医生的指导下服用人参、黄芪、阿胶、茯苓等中药,有助于补血益气。
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