Question

篮球比赛阻止对手时，哪些动作容易犯规？

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Answer 1

我认为防守时的错误走位和近距离的肢体接触、无意识的拉人动作，更容易导致犯规。

在篮球比赛中，双方的进攻和防守就像是“家常便饭”，一方球员持球进攻时，而另一方则会作出相对应的防守，有的是“人看人”战略，有的是“二包一”，总之是防止对手冲破自己的防守。在防守中的错误走位，往往最容易导致犯规。采取了不恰当的站位，或者走位导致不正确的身体姿势，这些都是错误走位的开端。最常见的就是走位失误导致的带球撞人犯规，进攻球员为了防止对手从自己的手中把球抢走，会做出一些“假”动作，和走位时的运球动作，这样就很容易导致撞人。在侧身运球时会有一个视野盲区，以至于不能全方位的观察对手的走位，最后才可能会撞到人。

有肢体接触导致的犯规是：在对手持球想要扣篮时，防守球员在要击打篮球时就很容易触碰到对手的手臂或手，这种也是在防守规则里最为常见的犯规方式。最后是无意识的拉人动作，在比赛时，双方球员都处于一个精神高度集中的状态，有很多动作都是无意识的作出，当有人越过你时，你就会无意识的想要去拉住对手，从而造成一次非常严重的犯规。

最后，为了防止犯规，球员在进攻时，持球的球员一定要做好对方球员的动作预判，当防守球员首先占据了有利的防守位置时，进攻球员要做好身体动作的控制，尽量不要做出多余的走位，要么立即停下，要么即可改变方向，为的就是防止双方球员发生肢体接触。一个好的走位方式往往可以决定一场比赛的走向。在动作犯规上有一个误区就是，比赛中是可以贴人，但是不可以压人，一定要做到手上动作干净利索。阻拦对手时，要“快、准、狠”，出其不意的进攻会使防守球员猝不及防。同样，防守球员的精彩走位也可以出奇制胜。

Answer 2

在篮球比赛中，双方的进攻和防守就像是“家常便饭”，一方球员持球进攻时，而另一方则会作出相对应的防守，有的是“人看人”战略，有的是“二包一”，总之是防止对手冲破自己的防守。在防守中的错误走位，往往最容易导致犯规。采取了不恰当的站位，或者走位导致不正确的身体姿势，这些都是错误走位的开端。最常见的就是走位失误导致的带球撞人犯规，进攻球员为了防止对手从自己的手中把球抢走，会做出一些“假”动作，和走位时的运球动作，这样就很容易导致撞人。在侧身运球时会有一个视野盲区，以至于不能全方位的观察对手的走位，最后才可能会撞到人。

Answer 3

在三秒区防守停留时间太长，防守动作太大，封盖对方投篮时过于积极，导致打手，对方运球时打手。

Answer 4

篮球比赛阻止对手时，打手、推人、拉人、锁喉、肘击等动作都容易犯规。