胃肠紊乱吃益生菌有用吗
肠胃紊乱可能和平时的作息、饮食或者精神状态有关，常见的症状就是消化不良、便秘、嗳气等，有些患者还会出现腹痛的情况，若是放任不管的话，可能会引发胃溃疡、肠胃炎等疾病，那么胃肠紊乱吃益生菌有用吗?往下看吧。
胃肠紊乱吃益生菌有用吗
胃肠紊乱，吃益生菌是有用的。在胃肠功能紊乱当中，与肠道微生态的失衡为主要原因。而肠道微生态失衡，主要是因为肠道的益生菌和有害菌的数量和种类发生了变化，从而会导致胃肠道的紊乱。我们在临床当中使用益生菌的制剂时，也仅仅是现在的医学，可以发现的极少数种类的益生菌。在我们肠道当中嗜酸杆菌数量最多，占到了98%以上。其他的益生菌的种类很多，都没有被发现和检测出来。如果我们胃肠功能紊乱时，我们尽量多采用多种类的菌落数高的益生菌，其中进口级别的有fda认证的益生菌为首选。
除了可以辅助治疗胃肠道功能紊乱外，也可以改善因饮食习惯不良或服用抗生素导致腹泻症状，还能缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状。还有刚刚说了益生菌也会生存在生殖系统内，所以益生菌可以有效抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，从而预防念珠菌性阴道炎，也有降低生殖系统感染疾病的发病率，长期补充益生菌可以帮助修复生殖系统微循环，也可以增强人体的免疫力等等。
益生菌对胃肠道功能紊乱有一定的疗效，还有当发作期间，可能有些患者食用益生菌后腹泻症状反而加重，这是可能因为和个人体质或其他原因有关，所以建议在食用益生菌期间，需要补充足够的营养素来保证益生菌的活性，比如补充益生元及膳食纤维等，促进益生菌生长，共同调理肠道健康。
益生菌吃多久肠功能紊乱恢复
肠道功能紊乱吃益生菌后，通常会在一周内慢慢恢复，但不是所有人都有效果。如果患者出现的症状比较严重或者治疗不及时，可能会导致慢性肠功能紊乱现象出现，病情可能会出现迁延不愈。对于患有肠功能紊乱的患者多久能够恢复，在临床上没有具体的时间规定。而且恢复的时间也与病情的严重程度以及治疗方法、治疗效果有一定关系。
肠道功能紊乱吃益生菌一般需要吃一个星期。如果有胃肠功能紊乱的情况，可能会造成腹痛和腹泻，也有可能会引起大便不成形。可以询问医生之后适量的吃一些益生菌，能够补充肠道中的有益菌，也能够起到增进胃肠蠕动的效果，从而改善肠道功能紊乱的现象。但是吃益生菌的时候尽量不要使用过热的水。
益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。
