Question

职场上如何学会拒绝？

Answer 1

1 对事不对人
职场如何学会拒绝别人？保证请求者清楚你对他们的态度是肯定的，尽管鉴于你目前的工作量、策略或其他限制，你无法完成请求的任务。这样一来，请求者就不会认为你的拒绝是一种对个人的侮辱。
2 使用非防卫性语言，但一定要表述清楚
如果请求者将你柔和的拒绝，理解成“是”或者“可能”，最终只会两败俱伤。而长篇大论的解释，通常会被理解成防卫或抵触。你的回答应该是坚决的，不能感情用事。你只要明确地拒绝就可以，拒绝时不妨报以歉意的微笑。

3 先查看手头工作量，再给明确答复
在给出回答之前看下自己当天的工作任务，是否有时间接收别的工作。不要马上同意你无法做到的事情，也不要当场拒绝，可以问对方是否着急，时间节点是什么时候。
4 在拒绝之前解释自己的苦衷
没有任何理由的拒绝，往往暗示请求不合理。提出请求的人或许并不清楚你目前的工作量或竞争压力。
5 向值得信任的同事说出两种选择的利弊
大声说出自己的考虑，可以保证你能全面了解接受和拒绝请求的影响。说出自己的顾虑，也可以为你赢得缓冲时间。

Answer 2

暑假即将来临，很多企业都在提前布局下半年招聘工作，前几天在与客户交流怎么设计招聘海报时，发现有相当一部分企业在招聘时都会写上“服从管理，吃苦耐劳、待遇面议”这些文字。我觉得他们态度强硬，对求职者很不友好，等于间接拒绝了很多人。请问企业这样写是在招干体力劳动的工人还是在招高学历的大学生？难怪很多企业抱怨很难招到人，招到人了也难管理，员工流失严重。所以，很多人拒绝进入这样的公司，言外之意是不服从公司提出的条件。当你遇到不想做的事情时，你是否敢拒绝？拒绝就是不答应，就是需要满足条件才会做。拒绝是所有人必修的一门功课，自己多年的见多识广，我总结出一些拒绝小妙招无私奉献给大家，希望对你有帮助。

第一招：低调做人，拒绝老板假公济私别有用心


总有些老板会不顾你的情面，安插他的亲戚在你身边，表面上是配合你的工作，向你学习请教的。实际上是在监督你，对你现在的职位虎视眈眈，将来有可能取代你的位置。有时候还胡乱把自己的缺点或隐私告诉老板，也许他没有恶意，像开玩笑一样无意伤害到你。你要坚定立场，低调做人，对不合理要求要善意地拒绝，尽量与老板的亲戚保持一定距离。

第二招：金蝉脱壳，拒绝领导无故安排加班


职场如战场，必要的加班我们不可推卸，但有些过分的加班就应该拒绝不干，拒绝超负荷的工作。比如，领导看你这个人比较听话，也没什么朋友跟你玩，通常会安排你加班，同事做不完的工作叫你帮他做，同事请假了，他的工作由你代劳。那需要怎么做？提前做好应对策略，事先编一些拒绝的理由，到关键时刻化身挡箭牌。比如，下班前1-2小时，询问：“经理，我的一个朋友明天就要离开这座城市了，他请我今晚过去和他们聚一下，请问现在有需要紧急处理的文件吗”？假如有就说：“经理，我正在处理你交待的紧急任务，晚上有紧急处理的工作就交给其他同事吧？”

第三招：划清责任，拒绝同事偷懒把工作交给你


是谁的工作就应该由谁去完成，不要给爱偷懒的人机会，工作任务完不成可以依赖别的同事帮忙，把别人当成免费劳动力，不要养成这样的习惯。所有的工作的确需要每个人互相协作完成，学会拒绝就是让你注重自身价值的开始，你可以说：“不好意思，你看我现在手头上还有很多工作没做完呢，如果不急的话，你明天上班继续做了，你要是很着急的话，能不能请别的同事帮忙？“做到晓之以情，动之以理，从对方利益出发，让他感受到你真的在为他着想，如果实在脱不开身，可以帮忙，但要提些小小的条

Answer 3

面对不合理要求的时候，我们必须学会拒绝，因为学会拒绝，才是你成为一个成熟职场人的开始，学会拒绝你才会有气场，不会拒绝的人，只能给人一种唯唯诺诺的形象，给人一种老好人、受气包的形象。学会拒绝你才有魅力。有时候没有脾气的人是没有魅力的，当然脾气太大的人大家也不喜欢，只有那种有一点小脾气，又能够掌握发脾气的时机的人，才是可爱的，才是有魅力的。

很多人只是知道了要学会拒绝。领导安排给他工作的时候，他当面拒绝，同事找他帮忙的时候，他没时间，他也当面拒绝，结果就闹得很不愉快。群众基础很差，如果你面对不合理要求的时候，如果你在体制内受了气，你控制不住自己的情绪，你就跟张飞没有什么区别，你就是个莽夫。

很多贫寒家庭出身的孩子，不会控制自己在职场上的情绪，为什么呢？因为贫寒家庭的孩子，他们的父母从小就是不会控制自己的情绪的。中国有一句古话叫做贫贱夫妻百事哀，家庭条件不好，过生活过得非常艰难，人的情绪肯定是不好的，在外面受了气，在外面工作很累很辛苦，这个气往哪里撒呢？只能往家里撒，所以我们很多人一般都是对自己身边的人发火，对自己身边的人要求很苛刻。所以从小在这种原生家庭环境中长大，很多人到了职场上也是不懂得隐藏自己的情绪的，基本上是一点就着，遇到问题不会拐弯的。

所以我们要有技巧的进行拒绝

第1个，拒绝要看人看事。

我们说体制内的任何事情都是要顺势而为，拒绝也是要看对象，看是什么事情。首先拒绝要看人，有的人他属于非常懂得感恩的人，你帮过他的忙，他会到处给你说好话，有机会的时候他会首先支持你，推荐你。而且这种人麻烦你一次，他会觉得很不好意思，

其实我平时在工作中一般自己能够解决的事情，不会轻易去问别人，不会轻易去找人帮忙。如果谁帮了我的，我也会记在心里面的。我会记得他的好，对于这样的人你就不要轻易拒绝。但是有的人，任何事情能不自己动手的就不自己动手，帮助他第1次他就会要你帮第2次，包括有的领导，只让牛干活，不给牛吃草，这样的人你就要学会适当的拒绝。也就是说拒绝要看人。

那么其次拒绝也要看事，如果是举手之劳的事情，根本不会占用你太多的时间，我觉得也没有必要斤斤计较。自己的心胸放大一点，如果是你很容易就搞定的事情，可能对别人来说是一件很难的事情。

比如说文件排版，有的时候有些老同志遇到一个问题，不知道怎么弄，但是你只需要鼠标轻轻一点，就帮他弄好了，与人为善，举手之劳，同事之间