Question

自卑又自大是什么心理问题，怎么办？

Answer 1

1、自卑的表现有2种：一种是真正的弱者的自卑，他内心深知自身的某种缺陷不足，没有信心，从眼神、行动、神态方面一看便知；

另一种，是强者的自卑。强者怎么会自卑呢？是这样的。真正的强者，越能知道深浅，此所谓对这个世界了解越深，越觉得个人的渺小，对大自然会生出由衷的敬畏。这种敬畏有时就会表现为自卑。

记得大学时候，我对武术非常感兴趣，就跟随了一个柔道教练晚上偷偷的学。但我并不知道自己的实力如何，因此很自卑。直到和学校的学员交手后，我才真正知道自己的优势所在，最终一年后成为武术协会会长。我的特长是力量大、速度快！但我一直被批评为信心不够，自卑心重。

人的心理是需要平衡的，失去了某种平衡，精神世界就会受到伤害，长期如此就有可能进入早期的精神分裂。因此，自卑的人呢，为了在社中自我保护，就会将这种缺陷深藏不露，以一种自大的姿态表现出来。这种人往往就是看起来既自卑又自大，人家觉得不可思议。

越自大甚至狂妄的人，往往都会有一个致命的弱点。孙子兵法讲，实而虚之，虚面实之。

我觉得最好的处世方式，还是中庸会好很多。功成名就也不动心，坎坷逆境也泰然处之。当然这很难，但 历史 上有很多人追求这种境界。

自卑是一种不能自助的复杂 情感 。有自卑的人轻视自己，认为无法赶上别人。自大是一种自以为了不起的心理状态，把自己的地位作用等看得很重要的，夸大自己的价值等。

当一个人自卑又自大时，表现出的就是喜欢逃避自己的缺点，过分的夸大自己的优点。它的缺点就是本来是想通过夸大优点去掩盖自己的不足，可是它的内心并不能通过虚假的夸大而得到满足，是一种自欺欺人人的心理表现。

想要改变目前的状态，你可以试着去改变你的想法，脚踏实地的去做好每一件事情，从自己感兴趣的事情做起，慢慢的去积累信心，通过自己的努力一步步的走向成功。

自卑或者是自大其实只有一线之隔。

可能只是受到了情绪的影响，也可能只是因为某一件小事，就发生了状态的转变。

当你成功地完成了某件事，你觉得自己做得很不错，有一些飘飘然，开始不能够客观地给自己评价，你就会变得自大。

当你某件事做得不太好，你觉得自己很失败，你看不到这个过程中好的部分，你就会陷入到自我否定，于是就会产生自卑的情绪。

就像躁郁症，可能前几天还是非常兴奋，兴致高昂的状态，觉得自己的思绪转得飞快，过几天就陷入到无限的自我攻击中，思维迟缓，兴趣减退。

我认为这是站在了鄙视链里的原因。站在鄙视链里的人，要么处在看不起别人，自大的状态；要么处在被别人看不起，自卑的状态。自大和自卑看起来是矛盾的，其实，本质上是相同的，一体两面。