Question

红豆、黄豆、百合、花生米、核桃仁能在一起打豆浆吗?

Answer 1

　　红豆，黄豆，百合，花生米，核桃仁能在一起打豆浆。　　红豆：红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。\x0d\x0a　　黄豆：经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。\x0d\x0a　　百合：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、、防癌抗癌。\x0d\x0a　　花生米：降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤。\x0d\x0a　　核桃仁：补虚强体，提供营养、消炎杀菌，养护皮肤、防癌抗癌、健脑防老、净化血液，降低胆固醇、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能、 核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏、 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用、 舒缓疲劳、抗压、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。