Question

心理困惑有哪些

Answer 1

问：心理困惑有哪些

答：# 心理困惑与心理困扰 心理困惑和心理困扰是由于情感、工作、家庭等问题所造成的困扰，导致心理不稳定、生活消沉、常感无趣。 ## 表现 - 人生目标茫然，学习目标不明确，学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴随。 - 人际关系不适。 - 自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。 - 情绪不稳定，生活消极，常感无趣，容易走上极端。 ## 原因 心理困扰的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支、人体生物周期中的低潮时期、身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。 - 处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。 ## 应对措施 - 应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿。例如，家人的陪伴、老师、朋友的陪伴、听一些轻松的音乐、感受大自然等等。 - 从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。