Question

雨水的由来简介

Answer 1

雨水是24节气中的第2个节气。
每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者雨水必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
雨水节气的养生小知识：
在饮食调乎兆培理上，应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可食韭菜、香岁唯椿、百合、茼蒿、山药、芋头、藕、萝卜和甘蔗等。
“调养脾胃”是关键。精神调摄：要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。起居劳逸调摄：劳逸结合。即顺应自然，使其达到健运脾胃，猜猛调养后天，延年益寿的目的。
春时宜食米粥，粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。多食祛湿食物，祛脾湿的食物还有很多，如莴笋、扁豆、蚕豆、鲫鱼等。在日常饮食中，我们要多吃这类食物。