Question

为什么照镜子会得自己丑，不自信呢

Answer 1

问：为什么照镜子会得自己丑，不自信呢

答：亲爱的，您好，很高兴能为您解答。这是一种心理学效应，盯着镜子看久了，觉得自己长相似乎发生了变化。可能是产生了心理学的一个有趣的效应。类似的情况还有，当长时间盯着一个字看久了，也会突然感觉这个字好陌生，不认识一样。心理因素若在心情低落时照镜子，会受到心理因素的影响，即不自信心理，在心里丑化了自己，会出现越看自己越丑。越看自己越不顺眼的现象，还有一种情况就是角度问题，在照镜子时，如果没有找好角度，只盯着一个角度来看，就会觉得自己越来越丑。

答：亲爱的，所以说在任何时候没必要缺少自信，对着镜子笑笑，其实自己挺好看的，只要自己挺起胸，认为自己漂亮。没有谁会嘲笑你的，这是一种心理障碍。这种情况不要以外表来定美与丑，因为美与丑是一个人综合素质的体现。而且心灵美，能力的大小才是关键，特别是对于男人来讲，所以不用有这种自卑心理。

答：亲爱的，你要对自己的认知做一些转变，你现在需要解决的问题是如实的看待自己，接纳自己，自己是什么样子。那么就如实诚恳的接纳这种状态，这是你，不是别人塑造你，所以要对自己有信心。

问：我的认知是什么，怎么改变

答：亲爱的♡ⅴ♡，你的认知就是对自己认识的态度，你要永远保持好的心态，认识自己，并且接纳自己，无论自己的优点还是不足之处，都要以平常心看待。不要过多的在意。要保持好的心态是调整自己心里，这是最好解决方法。

问：为什么我一照镜子觉得是方脸，我就不自信

答：亲爱的，如果你一照镜子就觉得自己是方脸，就觉得自己很丑，就嫌弃自己，那是因为你本身有自卑表现。老师建议你心态放平，不要过于纠结自己的长相。把注意力。转移到别的事情上，这样渐渐的，你的自卑心理就会有所改善。

答：要在自己身上找自己的优点和长处，这样你的自信心就会慢慢提高，就会变的越来越好了。

答：所以，人❤️态最重要。

问：什么呀，人长得不好看，怎么自信

答：亲爱的，所以说你不要纠结自己的长相，你可以提升自己的能力和各方面的素质，有些人，虽然长相不怎么样，但是非常很有气质，有些有能力的人，即使长相一般，也是很多人追捧的对象。比如mayun，主持人huangbo，都是相貌平平，但是很多人都很崇拜。

问：我有时候觉得自己是方脸，我就不自信

问：别人又说我不是方脸，是鹅蛋脸

问：我到底是不是方脸，我有时候看着是，有时候看着不是，不知道我是眼睛不会看吗

答：亲爱的♡ⅴ♡，这只是你个人的心❤️里想法，何况现在科学这么发达，如果自己有能力了，可以做一个微整形也上可以的，所以不要太纠结。