Question

禅修是什么意思

Answer 1

问：禅修是什么意思

答：广义的禅修是指对身体与心理的训练，重点是对心理的训练。受爱好、经历、师资的不同，产生多种身、心训练方法，修行体系及目标也就有多种。

答：1.禅修，就是把心灵培育出来。任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会。2.定义禅修-------入出息念业处禅修者可以选择其中一种适合自己的禅修业处来作为入门的方便。然而，在四十种止业处当中，最为禅修导师们推崇与教导的应该是入出息念。他只念于入息，只念于出息。