晚上只吃苹果不吃晚饭，这样的方法可以减肥吗？
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早餐对于一天中 是最重要的 不吃才会得胃病和结石的 怕胖的话就喝杯牛奶吃几片全麦面包也好 主要的是中餐和晚餐 中餐的话 要少吃 晚餐不吃饭可以用水果替代 比如你说的苹果就很好 要减肥的话还是需要合理的锻炼和饮食习惯 和持之以恒的耐心 希望这些对你有所帮助 但不管怎么样 不要不吃早餐呵
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减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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