Question

高中生应培养怎样的素质？

Answer 1

根据本人长期的班主任工作经验，笔者以为，现代发展性教育理念下，高中生良好道德素质的培养，必须做到使学生：树立一个信念、增强两个意识、培养四种精神、学会五个关心。
（一）对国家树立“爱党爱社会主义”的信念是培养学生良好道德素质的首要前提。
高中是中学期间学习负担最重的时期，也是学生本质增强的时期，此时多数学生对世界、事业、人生和自己都可能有较清晰和深入的思考，即将对自己的未来作出重要的选择。他们的人生逐渐定向、个性基本定型，对未来充满憧憬和期望，因此这时通过引导使学生确立正确的信念，是使其形成良好道德素质的关键。信念是学生思想品德中的精神支柱。当今学生中有的学生理想信念出现了危机，重智育，认为共产主义理想信念不符合时代潮流。我们培养的学生应该是爱国，对社会主义有高度责任感，有高尚的道德品质。因为我们的事业是一场前所未有的革命，走有中国特色的社会主义道路，是实现共产主义理想的伟大实践。那么，怎样才使学生树立这样的信念呢？
1、积极引导、正确教育使学生感知。当代学生处于改革开放年代，中西方经济文化的交流，网络信息带来了各种思潮和观念，对中国近代现代，特别是中国传统引导中国人民探索奋斗史了解不多，对改革开放后中国的巨变了解有限。因此，我坚持利用各种渠道，如班会、团队活动等形式，结合一些重大的历史纪念活动，开展“读史明志，振兴中华”的主题活动。特别是利用文科班的优势和历史学科教学的优势，布置学生阅读有关近代现代史内容方面的书籍或伟人传记，利用班会进行读书交流；在班里成立了“中共党史杰出人物的资料收集”兴趣小组，通过对党历史上杰出人物的了解，更多地了解祖国，了解党史从而确立起正确的信念。
2、注重实践，让学生在实践活动中树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定对党的信念和对社会主义的信念。利用研究性学习开展活动的机会，组织学生参观历史古迹和历史展览馆，布置学生利用假期，了解家乡的变化，真实地感受今天的中国是成千上万的仁人志士求索奋斗的结果。使他们认识到在邓小平理论的指导下我国改革开放的巨大变化，从而坚信走中国特色的社会主义道路的正确性。另外，还通过树立身边的优秀学生的典型及典型事迹展览让学生树立远大的理想，坚定的信念，努力使自己成才成人，即一个爱党，爱社会主义祖国的德智体美劳全面发展的建设者。
（二）在诚实守信的规范要求下，开设各种活动，增强学生的竞争意识与合作意识，让学生学会“竞争与合作”，这是培养学生道德素质的关键。
我们充分地看到：未来的社会，人们的交往越来越密切，打破了原?械牡厍 腋窬郑 蛘 谧呦蛞惶寤 氪送 保 擞肴酥 涞墓叵凳艿搅丝涨暗恼叛铮 豢杀苊猓 诶 娴那 拢赫 岣 蛹ち摇Ｔ谖耷榈木赫 媲埃 掠诮邮苌朴谔粽剑 纫 返厝鲜蹲约海 脖匦胝 返厝鲜端 耍纫 屏肌⒄ 庇寻 ⑹欠欠置鳎 灿τ薪锨康挠肴私煌 哪芰Γ 弑妇赫 秃献鞯哪芰Α６ 嘌� 返赜肴私煌 紫纫 寡� 龅蕉匀顺鲜凳匦拧Ｔ诮逃 疃校 碇逼 车亟渤鲜凳匦攀亲鋈说拿赖拢 狈Τ闲诺娜思式煌 嵌员鹑说牟蛔鹬兀 钪兆约阂步 貌坏阶鹬睾涂隙āＣ魅返厝醚� 茫何蠢吹木赫 秃献魇窃谝恢指 行蚝透 娣兜牡赖潞头�傻脑际 陆 械模 闲挪唤鍪亲晕易鋈艘 螅 币彩巧缁嵘厦扛龀稍钡幕 疽螅 俏拿魃缁峤 降谋曛尽?
当今社会的一代学生大多是独生子女，他们依赖性强、以我为中心的缺点不可忽视。为了更好地使学生增强竞争和合作的意识，在具体班级管理中，我强调了以下四个方面：
1、引导学生不回避竞争。在当今社会中，竞争是客观存在的，是不可避免的。这是首先要让学生形成的意识。尤其是高中学生即将面临社会的选择，将升入大学或走向社会。我们更应该让他们树立这种意识。在具体工作中，我一方面通过心理健康教育对学生进行正确的引导，除了学校心理辅导员的讲课外，我还专门从图书馆找来一些资料，向学生发放，请回已毕业的校友来座谈，然后结合一些社会实际和背景资料，组织讨论，使学生看到，竞争是不可避免的，而竞争又是社会进步发展的动力，必须面对积极准备。因此，我们必须从现在的学习中开始学会竞争，参与竞争。
2、把学生作为主体，尊重学生、信任学生，帮助学生树立较强的主动参与竞争的意识。如鼓动学生抓住一切机会参与学校的学科竞赛、球类比赛、和其它一切评比活动。在班里，要求每位同学都给自己找一个竞争的对象，或学习上的，或班级管理上的，甚至是某一门学科的，从而在班里形成了你追我赶的局面。为了培养全体同学的竞争意识，在班里还确立了班干部轮换制，方式是自我推荐，竞选上岗。期限是半学期。结果，许多同学上台演讲，自我介绍，自我推销，竞相展示自己的优势才能。更令我意料之外的是，竞选演讲那天，好几位平时看上去很内向的同学事先没有报名，临时上场演讲，参加竞选。通过这一过程，为每一个学生的成功提供了机会。效果很好。
3、帮助学生形成正确的竞争观。通过班级主题班会、辩论会等形式，教育学生未来社会的竞争成功者，依赖的不是权力、金钱、父母、朋友，而是靠个人的真才实学和良好的道德品质，如不损人利已或以不正当途径方法达到目的。具体以每学期的考风考纪教育为主要形式，针对有些学生的作弊现象，在班里开展讨论，让学生认识到这种不正当的竞争意识是错误的，启迪学生去思考。如班上有个同学，平时学习成绩不错，但在一次期中考试中，由于对自己的答案吃不准，而向前排同学传递了一张纸条，前排同学没有理睬，事后向我作了汇报。我向这位同学了解情况时，她说我其实是已经复习好的，只是考试时对自己没有信心，吃不准答案想确定一下，言下之意她认为这不是作弊。我没有简单批评和处分了事，而是让她想想这样做对其它同学来讲是否公平，然后，经她同意，以不提名的方式在班里举行了一次主题班会，讨论假如考试时出现这样的情况应不应该？经过讨论使大家认识到：要在竞争中取胜，必须依靠自己的实力，进行公平的竞争，而不能走不正当的捷径。这位同学也认识了自己的错误。向我表示要加倍努力，展现自己的真正实力和水平，以证明自己是成功的。经过努力，这个同学在期末考试中取得了班级第二名的成绩，而且和第一名只相差一分。
4、竞争和合作是相辅相成的，合作是竞争的基础。因此，在培养学生竞争意识的同时，必须同时注重增强学生的合作意识。国际性21世纪教育委员会在论述教育的四大支柱时，突出地谈到了，学会共处，学会与他人共同生活，是当今教育中的重大问题之一。它同样也是一个人心理健康的重要指标。在工作中我着手从以下几方面实践：首先，以创建优秀集体为目标。因为优秀集体的显著特征就是学会共处，从严格意义上讲，优秀集体不仅是内部团结，更重要的是崇尚合作。在创优的过程中，帮助学生学会接纳他人和学会为别人着想，共同承担责任，共同克服困难，解决矛盾，“以不给别人添麻烦”为口号，最终达到增强学生的合作意识和能力。经过全班同学的努力，我们二（3）班连续被评为校“学习示范班”和“管理示范班”，本学期又被评为“文明教室”和“文明班级”。而优秀班集体形成，也使学生体验到了善于合作的价值和快感。其次，创设多种多样的活动场景，以培养学生的团队协作精神。如以小组为单位开展了社会实践的争优活动。要求小组的每一个人都共同承担相应的任务，组织一次活动，有人负责策划，有人负责节目编排，有人负责环境布置，也有人负责宣传和邀请嘉宾、领导等。通过这种经历这种共同完成任务的活动，合作意识和能力有了明显的提高。另外还有比如：以小组为单位出黑板报进行评比，小组为单位进行辩论赛；以小组为单位编历史小报和班刊等等。这样班里涌现出了一批“小小活动家”。学校一些大型活动中，总少不了我班的一些同学参与策划。
（三）从自我教育、自我管理入手，培养学生具有“自尊”、“自重”、“自主”、“自律”的精神，这是学生具有良好道德品质学会做人的基本要求。
良好道德素质的培养要从培养基础道德入手，而培养基础道德，是形成自我发展，自我纪律的关键。因此，培养基础道德首先要从培养学生的自我教育，自我管理抓起，它是学会做人的基本要求，也是在道德上是否具有可持续发展能力的基础。而对学生的基础道德教育方面，单靠说教及强制的措施行为是难以奏效的，这就需要遵循学生的认知发展规律。道德教育也首先要他律，在此基础上才能达到自律。
1、激发学生的成功欲望，以行为规范要求为基准，培养其“人格自尊”精神。人格自尊是规范基础道德的前提，按照马斯洛需要层次说： 自尊需要属于四个层次。就是说，一个人在生存需要，安全需要，爱的需要得到一定满足时，才会产生自尊的需要。从而达到更高层次，为自我实现需要，也就容易从他律走向自律。因此，我们在培养学生基础道德过程中，必须遵循学生的心理认知特点，要避免在行为规范的养成上实行一管到底，对一些学生行为规范出现的偏差一味地指责和批评过多。而要从学生的自尊问题去思考，激发学生希望成功的欲望，只有这样，学生才会去自尊和要求别人对其尊重的自尊心理。才会使自己的行为规范合乎公共利益。这实际上就是以人的发展为本，以学生为本。所以，在班级中，我要求学生自己参与制定班规，然后，要求每个学生以此作为自己行动的标准，并在此基础上，让学生讨论：21世纪临中人的形象应该具备哪些道德品质，作为临中重点班的同学应该具备怎样的道德素质。
2、倡导和谐 健康的人际交往的氛围，民主平等的师生关系培养学生的自信，培养其“处世自重”的精神。未来社会充满着挑战和竞争，在开放的社会大背景中，会有各种各样的名利诱惑，或面临各种价值的选择，而要成为能立足于社会的现代人关键在于处世自重。即胸襟坦荡，开朗坚定的立身处世原则，不自高自大，不亢不卑，诚实，平等态度处世待人。高中学生无论在心理和生理上正处于走向成熟时期，因此，在培养学生学会处世这点上必须重视对学生的处世自重的引导。首先要培养学生的自信，正确地认识自己，认识处世的重要性。给每个学生都提供机会和条件，让其体验人际交往的锻炼。比如在班级管理中我采取了班干部竞选轮换制，给每个学生都提供机会和条件，让其体验人际交往的锻炼。特别对于哪些性格内向，平时胆子比较小的同学要多加鼓励，给他们创造机会参与竞选进行锻炼，使这些同学在工作中认识到与别人打交道的重要和艰辛。班上有位同学，由于家庭的影响，性格孤僻，对自己缺乏信心，总认为自己什么都干不好，不会干，没有别人那样的工作能力，还老是觉得自己是多余的。我通过多次找她谈话，并以自己在高中时的亲身经历鼓励她，相信自己是有能力的。还动员其他同学鼓励她，举行了“夸夸她”为主题的班会，让同学夸她的优点，在大家的帮助下这位同学终于报名参加了竞选，并当上了班长，并在工作中表现很好。事后她对我说：“从小我就害怕与别人打交道，当上了班长后，也只好硬着头皮学会与同学和老师去打交道，从而我变得更加自信和开朗了，也学会了怎样尊重人。”其母亲高兴地对我说：“现在孩子象变了个人似的，懂事多了。”其次要让学生获得学会处世的一种能力，即获得以后能否适应环境，能否作出正确选择的能力。因此，我尽量找机会让学生多参加社会公益活动：如去敬老院慰问老人，帮助搞卫生；上街道帮助美化、保护环境；组织学雷锋小组上街服务等等。通过这些活动，让学生亲身体验与社会上各类人打交道。很多学生不再怯懦和自卑，变得自信，知道了自己是社会的普通一员。
3、抓好良好学习习惯、学习态度和学习方法的培养，培养学生的主体意识，发挥学生的主体作用，形成“自主学习”的精神。现代社会的发展，终身教育将是人一生必须面对的问题，因此，学习将伴随人的一生。当代发展性教育理念下的学习 ，强调的是学生的主体作用。这就更需要重视培养学生的自主学习的精神。其关键就是要学会具有一种在各种环境和走上社会后能根据个人和社会的需要，独立地去学习，不断地完善自己，形成可持续的发展能力；其次，除了满足书本的学习外，还要学会在社会中选择和判断的能力，从中汲取养料，弃恶扬善，锤炼自己。从培养能力的角度讲，就是要使我们的学生在未来的学习中有根据需要调整学习目标的能力；判断学习材料和学习活动是否符合学习目标的能力；选择学习材料和学习内容的能力；有与教师或其它学习者进行协商的能力及监控学习调整学习态度、动机等情感因素的能力和评价学习结果的能力。为使学生具备这样的能力，成为学习的主人，我从每学期开始，要求学生根据自己的实际情况，制订出学习目标和实行目标的具体措施，鼓励每个学生能充分调动自我的学习阶段性。期中考和期末考后，让考得好的同学介绍自己成功的经验，通过班刊、班报的形式向全校作宣传。就德育的角度讲，培养学生的自主学习更主要的是对学习习惯和学习态度的培养。
4、发挥“内因”的作用，使学生达到行为的自律。从心理学角度而言，外在教育要求和影响没有内化为受教育者的主观要求，受教育者处于被动，消极地接受教育的形态称之为“纪律”。反之，外在教育影响内化为受教育者的主观需求，并在尔后的言行中自觉地体现这种内化的影响，则称之为“自律”。学会做人的关键是在“做”即行为本身，我们认为：要提高学生的道德水平和整体修养，关键在于发挥“内因”作用，而强化以自省性、自控性、自励性为内容和目标，达到行为自律。真正产生潜移默化的作用，促进学生形成稳步向前发展的道德观和人生观。具体做法如下：（一）不断自省促使学生对自己行为作出评价。所谓自省就是让学生对自己个人身心活动的观察。自省过程也是学生对自我行为评价和反思的过程，是个性社会化的过程，意味着学生对自己的各种素质发展有了一个自我评价和反思的积极要求，通过学校的道德品质考核和班级的行为规范量化考核记载，建立学生的自评考核制度，通过班级日记的形式，一天一评，值周班干部和值日班长共同考核，一周利用德育课时间评议一次。这样不断自省内察在行为自律的导向上是积极有效的。（二）从抓学生平时学习活动中发生的冲突事件入手，结合文明礼仪教育，使学生学会自控，以达到身心修养的成熟境界。中学生道德素质的培养形成是在一系列的矛盾冲突中进行的。无论是知与行矛盾、个体需求与社会需求的矛盾、渴望得到尊重与不懂得尊重别人的矛盾等等，这些都需要学生具有控制自我要求和情感欲望的能力。例如，我们可以抓住学生在球赛和运动会中表现出来的一些比较激动的倾向，或者因此而发生的一些冲撞事件，组织学生进行讨论，使学生懂得“礼让三分”“三思而后行”重要。在讨论中，有同学举例说：在国际比赛中，当我们的运动员输了，还是彬彬有礼，显示了中国人的良好的道德素质。假如反之又将如何呢？通过讨论，大家认为，在日常生活、学习、工作中，我们都会遇到大大小小的不如意，我们都应该理智地对待，做到凡事“三思而后行”，这是文明的标志，也是一个人良好道德素质的体现。（三）让学生不期自励，使学生在人格上不断迈向自我完善，以达到行动自律的最高层次。通过每学期每个同学根据自己的情况，在行为规范方面提出自己的奋斗目标，自我激励。
（四）从现在做起，从我做起，从身边小事做起，指导学生积极参与实践，学会五个“关心”是培养良好道德素质重要途径。
人与人的交流有其功利的一方面，而更多的是要关注非功利的一面。学会关心他人以及获得关心，获得尊敬是人的最基本的要求之一，也是人格完善的基础。关心是一种智慧、一种感情、一种境界，培养这种情感，便于人们之间的沟通、交流与合作。有了这种情怀便易于达到这种境界，便会提升为神圣的使命和责任感。它充分顺应了现代社会发展对于今天教育的要求，又体现了人类对自身价值和教育功能的再认识，即反映了时代特征，又体现了人类教育的优良传统和永恒的追求。如何培养学生学会关心，笔者认为，应该把其提升到责任感高度认识，它应当包括对自己的责任，对他人、家庭社会承担责任最终对人类的责任。“善其身”是为了“济天下”“天下兴亡，匹夫有责”历来是中国青年学生的追求目标，在现代社会是个人的成功要体现个人的价值观，更要突出社会价值观，即将个人的未来与整个社会的发展进步紧密相联。
1、学会关心他人，包括学会关心集体中的他人、同学、老师等。同学老师每天都朝夕相处，作为集体中的个体，应该承担相应的责任，要学会互相帮助，共同提高，弘扬“我为人人”的风尚。在实践中我采用了“诱导法”利用班级学校中家庭比较困难或家庭不幸的同学的事例，对学生进行教育引导，激发学生的爱心。拿出自己的零用钱，放弃一次品尝麦当劳、肯德鸡的机会，献出自己的一份爱心，帮助身边的同学战胜困境；利用学校与山区临目中学结对子的时机，发动学生拿出压岁钱，给山区学生买一本书。班上有位同学，父母由于感情不和，母亲在她读小学时就出走再嫁，父亲在她上初二时不幸病死，多年来她一直和七十多岁的奶奶一起生活，根本没有经济来源。但她非常坚强，靠着亲戚们的资助和同学老师的帮助，考进了临中，又考进了我们这个文科重点班。当我把她的情况在班上一说后，同学们都伸出了援助之手，用各种方式表示对同学的爱心和帮助。现在每逢过节，总有同学给她礼物，每逢她身体不适，同学们都争着陪她上医院，还有几位家境比较好的同学，约定每个学期拿出自己的压岁钱给她缴付一半学费。而这位同学也通过关心班级、关心老师、关心同学来报答同学恩情。以此在班里创设了温馨、和谐、平等、友爱的人际氛围。其次采用了激励法，对于学生中能乐于助人、友爱团结的先进事迹和个人常常予以表扬。在班里举行了以“关心”为主题的班会后，我倡导学生从我做起，从身边的小事做起。结果第三天，班里出了一只“爱心百宝箱”里面有剪刀、胶水、订书机、墨水、圆珠笔等等。一调查，原来是班里的杨波同学为了方便大家做的。我及时表扬杨波同学。
2、学会关心家庭，孝敬长辈，为家庭负起应有的责任。现在大多数学生是独生子女，饭来张口，衣来伸手。只求索取，不愿付出，更有甚者，对待父母冷漠，缺乏孝心、关爱。一个连父母都不爱的人，怎能爱他人，爱国家，爱人类。为此，我开展了一系列活动，如把家务劳动的情况作出自评，家长复评，作为品行等第评定的依据。又如要求学生记住父母的生日，送父母一份生日礼物，给父母一个惊喜。结果，我一下子接到了很多家长的电话，说孩子好象一下子懂事多了。学生也从中体会到了孝敬父母和关心父母的快乐。有位同学在周记中写道：今天是妈妈的生日，妈妈给我过了十七个生日，今天，我要给妈妈过个生日。我亲自上菜场买来妈妈喜欢吃的蔬菜和水果，还用自己的压岁钱给妈妈买了一块漂亮的丝巾和一束鲜花……，在烛光中我看懂了母亲边的白发，看懂了父亲眼角的皱纹，看懂了父母眼中噙含的喜悦的泪水，十七岁的我终于体会到了“百善孝为先”的真谛，终于体会到了父母快乐的原因。我当着全体同学的面声情并茂地朗读了这些真挚动人的周记，勉励学生珍视亲情，学会善待家人，进而老吾老以及人之老，把爱心推及他人和社会。针对有些同学在家中的特殊情况，我还把这种教育推及到家庭，让家长配合教育学生。有天早上七点十分左右，我接到了一位家长的电话，她一开口就一个劲地向我道歉，说都是她不好，因为感冒吃了药睡过头忘记叫醒女儿，害她迟到了。听完了她的诉说后，我问她：“你是否每天都这样叫她的？”她说是。我说：“为什么不给她买个闹钟呢？”她说女儿说闹钟她听不到的。所以，今天迟到了女儿不高兴冲她发火了。我向学生了解情况时，这位学生也理直气壮地责怪母亲。我觉得这是学生不关心父母的典型表现，自己犯错误自己不负责，而是把责任推给别人，同时也是不孝敬父母的一种表现。 为了让全体同学受教育，我把这件事放在德育课，让全班同学进行讨论，迟到应该由谁负责。通过讨论，使同学认识到必须学会对自己的错误负责，而不应该把责任推给父母，更不能让父母时时为自己操心，这也孝敬父母的一种表现。事后我还和这位学生的母亲交流了看法，提出必要时要放手，培养孩子的自立能力，也培养她关心他人，关心家庭，孝敬父母的良好品德，只有这样，以后她才会对自己的行为负责，对他人关心，这样才有利于孩子的成长，使她将来拥有一个健全的品格。家长听了后很感动表示要配合我，而学生也表示要改变坏习惯，自己负责。并请我帮助监督。一段时间后，她母亲又给我打电话高兴地说孩子再也不需要她叫了，有时还给她烧好了早餐呢。每年的三八节，我还在班上开展了“夸夸我的妈妈”的活动，增强了学生和父母间的交流。
3、学会关心国家，即关心国家的大事，国家的发展和前途。作为省重点中学的学生，由于长期以来的应试教育观念的影响，学生一直以追求高分数为目标，学校也往往以分数的高低来评价学生。因此造成了一些学生只埋头读书，不关心政治、国家大事，孤陋寡闻。认为这些与考大学无关，学之无用。所以不少学生可以满口流利的英语，可以考出高分，但缺乏爱国热情。为此，我结合建国、建党周年的活动，进行了伟大祖国成就宣传活动，要求每一位学生收集资料，开展主题教育活动；并利用历史学科的有利条件，通过学生编成的历史小报，向全校展览，增强了学生的荣誉感，又进行了兴趣性的爱国主义教育；结合改革开放二十周年纪念，让学生从身边寻找变化，举办了一次《家乡的变化》的摄影展览；结合香港、澳门回归，开展了香港、澳门历史地理知识竞赛；还利用文科班的特点，针对一些时事热点如美国轰炸我驻南联盟使馆、中同加入WTO、9?11事件及网络化等问题开展了辩论，开设了“203论坛”。通过这些活动，使学生养成了关心国家大事，关心国家发展的好习惯。同时也提高了学生的能力。
4、学会关心社会，即关心社会的人和事，包括相识的和不相识的，直接参与和未参与的。作为一位公民，应具有公民的意识，有主动参与的积极性。班级团支部组织班志愿队在双休日和寒暑假日走上街头参与精神文明建设；在中国首届森林博览会召开期间，班里组成了志愿者队参加了各项活动；得到了较好的评价。
5、学会关心人类生存发展，即关心环境、自然、生态乃至地球。关心人类命运是关心的最高层次是终极关怀。注重组织学生在社会实践中对环保的关注，利用黑板报进行有关环保知识的宣传，以增强环保意识；还在班里开设关于临安锦城镇的环保问题的研究性学习课题，组织学生对锦城镇生活垃圾的环境污染和节能灯制造对环境污染等问题情况作了调查，并向市政府提出整改的建议，得到了市政府的肯定，既增强了学生的关心意识，又培养了学生的活动和实践能力。此外，还利用主题班会的时间，开展了一次题为“拯救地球”活动，通过学生调查，整理编剧以小品形式进行表演，收获不小。

Answer 2

高中生自然是以学习为主，下面是适合高中生的几个学习方法。

1、检索式学习记忆法。检索学习就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来，从而深化记忆，以及用它们来解决实际问题。比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、给他人讲一遍、不同科目和技能的穿插练习等等都是检索的方式。对于间隔时长，学习之后要及时检索练习一次，然后可以间隔一天再练习，让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意，间隔时间不要太长，让自己忘记太多东西，否则就不是检索了，而是重新学习。

2、多样化学习法。多样化就是要既会集中练习，突破难点；又要学会穿插学习、交替学习，把既相关、又不同的学习内容混合在一起学习。比如，在学数学的时候，把数学中的函数题、几何题、统计概率等题目都混合在一起来练习。这样的长期练习，会让你在遇到问题时，能快速地从大脑中调取出合适的知识、公式来解答问题。平时的学习练习中，集中学习和穿插交替学习要恰当地结合起来。如果你对某一项知识掌握得不好，则可以专门抽出一段时间，专门针对这一目标进行集中练习。比如：我的语文阅读理解差，我就每天抽一个小时来专门做阅读理解、总结整合各种答题思路和技巧。如果单一的知识都掌握得差不多，可考试的时候总是找不到思路，那么平时在学习练习时，就要进行穿插学习，比如去做做综合卷子或试题，而不是单独练习某一个板块的内容。

3、建立学习反馈。一个人想要进步，要学会判断自己知道什么，不知道什么，这样才能在进步的同时不断调整自己。要学会给自己建立一套反馈机制，具体方法就是：经常使用测验与检索，来发现自己的薄弱环节进行弥补。具体可分为三个步骤：一是进行测试，通过测试看看自己的知识和技能在哪一方面欠缺；二是通过间隔练习或其他方法提高自己的能力；三是再次检测自己，看看哪些地方做了改进，哪些地方还需要下功夫。这是一个打磨技能的过程，通过这种方法，你才能弥补自己的弱点，把潜能尽可能地发挥出来。

4、建立记忆线索。在记忆学习中，灵活运用一些记忆技巧，建立记忆线索，可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。像“精英特速读记忆训练软件”中的：①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆，就是把你要记忆的东西和一系列位置（比如我们熟悉的身体、家居家具）联系起来，建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。

Answer 3

高中生，如何培养做作业的良好习惯

Answer 4

高中是人生的关键阶段，是塑造人格、培养素质的黄金时期。高中生应着重培养以下素质，以适应未来的发展和挑战：
道德素质
立德树人，是育人的根本。高中生应树立正确的价值观，养成良好的道德品质。诚实守信、尊师敬长、孝敬父母、助人为乐，这些品质不仅是为人处世的准则，更能赢得社会的尊重和认可。道德素质的培养，需要从点滴做起，在日常学习和生活中践行社会主义核心价值观，树立正确的荣辱观，养成良好的行为习惯。
智慧素质
智慧，是高中生在学习和生活中不断积累知识、锻炼思维、形成能力的过程。学习不仅仅局限于课本，更重要的是学会独立思考、批判思考和创造性思维。高中阶段，要打好基础，拓宽知识面，培养独立解决问题的能力，提升综合素质。要积极参与课外活动，锻炼实践能力，提升团队协作意识。
身体素质
身体是革命的本钱。高中生正处于身体发育的黄金时期，要养成良好的运动习惯，保持健康的体魄。积极参加体育锻炼，不仅能增强体质，更能磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神。要注重劳逸结合，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食，为学习和生活提供强有力的身体保障。
心理素质
面对学习压力、竞争压力和人际交往中的各种问题，高中生需要培养良好的心理素质。学会调节情绪，保持积极乐观的心态，面对挫折和失败时保持韧性，不气馁、不放弃。要学会自我管理，合理安排时间，提高学习效率，增强时间观念，为未来适应快节奏的生活打下基础。
艺术素质
艺术，不仅能陶冶情操，更能激发创造力和想象力。高中生应积极参与艺术活动，培养审美情趣，提升想象力和创造力。音乐、美术、舞蹈等艺术形式，不仅能丰富高中生活，更能为未来的发展增添亮色。艺术素质的培养也有助于缓解学习压力，提升综合人文素养。
社会交往素质
人际交往是现代社会不可或缺的能力。高中生要学会与人沟通、协作和分享。在与同学、老师和家长的交往中，要学会尊重他人，懂得倾听，善于表达，培养良好的沟通技巧。要积极参与社会活动，主动承担社会责任，提升社会交往能力，为未来融入社会做好准备。
以上这些素质，缺一不可，相辅相成，共同构成了高中生全面发展的基础。培养这些素质，需要高中生在日常学习和生活中不断实践，持之以恒，方能有所收获。作为高中生，要珍惜青春时光，努力培养这些素质，为未来的发展奠定坚实的基础。