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建议还是平时多吃写蔬菜吧
如芹菜
海带
青菜
黄瓜
南瓜
胡萝卜
这些都是富含维生素的
对生体新陈代谢也比较好点哦
如果你还年轻，建议不要吃，日常食物就能满足你对维生素的需求。
如芹菜
海带
青菜
黄瓜
南瓜
胡萝卜
这些都是富含维生素的
对生体新陈代谢也比较好点哦
如果你还年轻，建议不要吃，日常食物就能满足你对维生素的需求。
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金施尔康，每天一粒就OK啦，各种成人所需的维生素都有了。
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这些都是人工合成的 不利于人体吸收 建议还是平时多吃写蔬菜吧 如芹菜 海带 青菜 黄瓜 南瓜 胡萝卜 这些都是富含维生素的 对生体新陈代谢也比较好点哦
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大人一天两片
小孩一天一片
饭后服用
小孩一天一片
饭后服用
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维生素ABCDE都要的，安利的纽崔莱倍立健片可以的，是两种片即可补充维生素也可以补充矿物质，这些都是不错的！
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