Question

怎样是最佳减肥方法

是在室内的简易方法 动作的

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 3

运动吧。这是最安全的减肥方法。
在室内的运动可以跳绳

Answer 4

只要坚持,就算是做家务也能减肥噢.控制饮食第一,坚持运动第二,坚持第三,祝你成功!

Answer 5

寻求专业医师的协助，以诊断是哪一种肥胖体质、该吃哪一种药并乖乖照做。可以借着调整饮食习惯、勤跑三温暖的方式让自己健健康康地瘦下来。