Question

肾结石饮食注意什么？

肾结石饮食注意什么？医生说我的结石不大，靠多运动和多喝水把结石排出来，请问一下像我这样的情况饮食上怎么注意？麻烦你们说详细一下，我现在都不知道能吃什么，觉得好郁闷啊，在网上查了的，说这个不能吃，那个也不能吃，希望各位能说具体一点，谢谢了，肾结石饮食注意什么？

Answer 1

吃油太多易得胆结石
导致胆结石的原因很多，但归结起来主要有以下几点：
　　1、过多食用精制糖，致使过多的胆固醇沉积，形成结石。
　　2、吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的妇女，患胆结石者比吃素食的要高；
　　3、不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患；
　　4、缺乏膳食纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加；
肾结石少吃粗粮
　　肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20—25毫克，相当于正常人24小时排出草酸的总量。这类患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性。此外，食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一。内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分。此外，粗粮中也含有较多的嘌呤，应限制食用，而细粮则不会存在这类问题。最后，肾结石属于钙盐结石，因此患者应限制钙盐的摄入。每天应少于500毫克。含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。

吃什么好？
食疗食物推荐一：黑木耳
　　肾结石患者多吃黑木耳可以辅助治疗。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。

食疗食物推荐二：赤小豆
　　性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各种结石。

食疗食物推荐三：米麦麸
　　为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。

　食疗食物推荐四：绿豆
　　性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。

　食疗食物推荐五：富含维生素A的食物
　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。维生素A在高剂量时有毒。所以患者应该根据适量补充。
谨遵医嘱，最好在一年内定期去做复查。你可以喝德 甫 篽石蓪茶，长期饮用可以调理溶酸，疏通尿道。

Answer 2

由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：
①大量饮水，每天2000-3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上.
②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏.
③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等.
肾结石在治疗的期间应该注意在饮食方面坚持5少一多的原则.
1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一.
2、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成.
3、少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一.
4、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.
5、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜
肾积水是结石等导致尿路梗阻导致的，所以需要解除梗阻才能缓解积水.
结石的治疗要根据结石大小确定.超过0.5厘米的，多数需要体外碎石.中药和运动只能治疗小结石.

Answer 3

患有肾结石的患者要注意平时的饮食习惯，考虑肾结石的形成的主要原因就是因为饮食不当造成的。肾结石的人应注意多饮水，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品。