Question

怎么能长高？我才150

Answer 1

1.有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。

2.弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。

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3.伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。

Answer 2

多运动，每天跑步半小时左右，多吃些

追问

我已经26岁了

追答

可以手术、不过对身体不太好。平时穿高跟什么的也可以显得高一些。

Answer 3

吃饭

Answer 4

你多大

追问

88年的

追答

26？

追问

嗯

追答

我可以说已经没可能了吗

女生21岁骨骼停止发育了

有些女生最多24啊