怎样才能瘦下来??? 5
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怎么才能健康的瘦下来呢?李楠老师告诉你,第一戒掉甜食和饮料,第二,每天保证2500ml的水,第三,保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。
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最健康的减肥方式就是运动,可以去健身房,上三四节动感单车的课就有效果了,前车之鉴与你分享一下
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最健康有效的减肥方法,还是运动,但是必须要坚持,平时饮食方面注意点,就可以了。
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少吃多餐坚持运动多吃水果蔬菜
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