怎样才能瘦下来??? 5

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亦舒堂
2020-01-18 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

体重管理-李楠
2019-12-13 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
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怎么才能健康的瘦下来呢?李楠老师告诉你,第一戒掉甜食和饮料,第二,每天保证2500ml的水,第三,保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

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乌特卡卡
情感倾听者

2015-10-08 · 做一个自己的品牌有趣味写出特色整合资源
乌特卡卡
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最健康的减肥方式就是运动,可以去健身房,上三四节动感单车的课就有效果了,前车之鉴与你分享一下
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晨风月落
2015-10-08 · TA获得超过2365个赞
知道小有建树答主
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最健康有效的减肥方法,还是运动,但是必须要坚持,平时饮食方面注意点,就可以了。
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所以到底叫啥
2015-10-08
知道答主
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少吃多餐坚持运动多吃水果蔬菜
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