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其实送什么东西不是很重要,重要的是那个意义,比如你的男友或者女友睡眠不好,可以送一个有助改善睡眠的枕头给他/她,并且告诉他/她睡觉枕枕头的好处,这是说明你的关心,对对方的细心,我想对方会很喜欢的。人,睡眠不好者,不仅常常无精打彩做事力不从心,甚至还会严重影响到个人的身心健康。正因为如此,在现实中很多人对于睡眠的要求,总是踏进了误区。认为睡眠不好是因为睡眠不足,一定要睡足7小时,或者9小时才行。实际上,睡眠量的长短其实是因人而异的,睡眠不好与睡眠不足是两个不同的概念。在社会科技发展日新月异、倡导健康生活的今天,睡眠更应当追求的是质量,而绝非数量。如何解决好头等大事,健康舒适的科学睡眠,枕头很关键。
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