Question

胃总是不舒服是什么原因，怎么办？

我上晚班，每天凌晨1点吃夜宵就骑20分钟自行车回来睡觉，白天一般都是睡到12点起来，只上了一个多月班。前段时间开始胃总是不舒服，饿了就受不了，非要吃东西，太饱了就不舒服，一阵阵的难受，不知道是什么原因，以前我的胃也不是蛮好，但只是胃酸{受得了，所以从不吃药}，没别的，现在怎么会成这样了，怎么办？今天晚上肚子饿了没带东西去吃，同事把她炸的面包给我吃了，很油，8点多吃的，一直到下班了还想吐，夜宵也没吃，就想吐。

Answer 1

你很可能是得了胃病，最后去医院检查。胃病的症状有：胃炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。
平时要从饮食方面注意，给你一些饮食建议：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

Answer 2

当你胃疼，旁边又没有什么吃的时候，可以试一下这些方法：
1、放松腹部　　
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
2、给点温暖
这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
3、穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

Answer 3

最好到医院做胃镜检查。先说饮食，总体原则是柔软易消化饮食，饮食要规律，一日三餐要保证，别饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡，不饮牛奶，不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物。药物治疗：抑制胃酸分泌：有H2受体拮抗剂：如
西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，现在不常用了，常用的是质子泵抑制剂，如奥美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小时前口服，或兰索拉唑片15mg,每日早晚餐前半小时前口服，保护胃粘膜：果胶铋胶囊3粒每日3餐前半小时前口服，或胃疡灵口服液10ml每日3餐前半小时前口服,选以上两种药物，疗程一个月，根除幽门螺杆菌：克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（饭后），疗程半个月。可以用四连疗法：兰索拉唑片，果胶铋胶囊，甲硝唑片，克拉霉素片。(如幽门螺杆菌阴性，就不用甲硝唑片，克拉霉素片）

Answer 4

应该是作息和饮食不规律导致的，平时即使上夜班，还是尽量保持一日三餐，可以时间根据个人情况，推迟或者延后，既然上夜班，那身体会比平时消耗更多，这时候一定要保证营养更上，平时补充点牛奶，坚果，肉类，这样身体能跟上去，另外改善和恢复胃的正常功能，常用的是三联药物或是四联药物，一般常用选用奥美拉唑，克拉霉素，多潘立酮，养胃药樉渭丸，前面一种主要是消炎，后面两种为抗生素，主要降低和杀死幽门螺旋杆菌，最后的樉渭丸是用来降低药物的副作用的，缓解不良反应，与药物同期服用需要间隔两个小时。每天1-2个，可以促进肠道消化，帮助我们修复胃肠不适。

Answer 5

可能你是你的胃出现了毛病，你应该到医院做一下胃镜检查，确诊一下你是得了哪种胃病。在饮食方面你要注意，不要吃生冷，过凉性的东西，还有刺激胃的辛辣东西，尽量要少吃。如果在医院做胃镜检查出来胃有毛病的话，你可以长期服用一下胃药。规划的治疗一段儿时间。再加上在饮食方面多注意些就好了。