Question

一个人每天上网不超过多长时间为好

Answer 1

每天在电脑前工作超过5小时的上班族，最常出现没精打采、焦虑、“厌恶上班”的情绪以及一些与睡眠相关的问题，如失眠和疲倦等精神症状， 每天上网1-2个小时,休息一端时间,每天最好不要超过3个小时。
其实最主要的是不要连续上网，中间最好多休息。